治银屑病是一个长期而且复杂的过程，其中包括控制病情、缓解症状和改善心理状态。虽然江阴地区没有直接治疗银屑病的专科医院，但在江阴市区范围内仍然有不少医疗机构和医生能够提供有效的诊断、治疗和管理服务，即便在无法治愈疾病的情况下也能够帮助患者提高生活质量。

以下是一些可行的治疗和管理方法，建议患者在就医前仔细考虑自己实际的需求和预期的治疗效果。

1. 药物治疗

目前，治疗银屑病的药物主要分为两种：局部使用的外用药和系统性内服的口服药。外用药如糖皮质激素、维A酸等常用于轻度、早期、局限型的银屑病病灶。需要注意的是，长期或不规范使用局部的糖皮质激素可能导致皮肤萎缩和脱色等不良反应，并会让后期治疗变得更加困难。内服药大多是口服免疫抑制剂、免疫调节剂等，用于治疗中重度、全身性的银屑病，需要在专科医生的指导和监管下进行。在选择药物治疗时须权衡药物副作用和治疗效果之间的平衡，以确定最合适的方案。

2. 光疗

光疗是指利用紫外线、窄带UVB等波长较短的特殊强光对皮肤进行照射，减轻银屑病病灶的炎症和扩散，提高皮肤细胞的新陈代谢，促进其再生和修复。光疗方法通常分为室内照射和户外日晒两种。室内照射需要在专业机构进行，有较高的效果和安全保障，但每次照射需要半小时左右，在时间和经济成本上相对较高。户外日晒是一种廉价、自然又舒适的疗法，但需要注意照射时刻和强度，避免晒伤、晒黑及其他外界影响。

3. 生活方式调节

银屑病患者可以通过改善自身的生活方式来缓解病情和提高心理状态。首先，保持足够的睡眠和休息，避免过度劳累和压力过大。其次，调整饮食习惯，减少或避免辛辣、刺激性食物的摄入，增加新鲜蔬菜水果的摄入，养成健康的饮食习惯。最后，适当进行体育锻炼，促进血液循环和新陈代谢，但需注意不要过度运动、出汗过多等情况。

4. 心理疏导

银屑病是一种长期性的慢性皮肤病，而困扰患者的除了身体症状，也包括心理压力和丧失自信等心理反应，这些可能影响到日常工作和生活。因此，在治疗的过程中，及时寻求心理疏导和心理支持是非常必要的，可以减轻焦虑、抑郁的情绪，帮助患者建立积极的态度和自我调节能力，提高生活质量。

总之，治疗银屑病需要综合考虑多种因素，从不同角度协同推进。患者应该遵循医生的指导，积极配合和参与治疗，逐步调整自身状态和生活方式，让自己尽可能地摆脱疾病的困扰。