牛皮癣是一种慢性、复发性皮肤病，严重影响患者生活质量。而牛皮癣的治疗也是一个长期的过程，不仅需要有效的治疗方法，还需要注意日常生活的调节，避免复发。那么，如何抑制牛皮癣的发展呢？

1.合理饮食

牛皮癣患者应该注意饮食，保持清淡，不要吃过于辛辣或腥味太重的食物，因为这些食物容易刺激皮肤，加重病情。此外，应该适当增加新鲜蔬菜、水果等维生素、矿物质的摄入量，以增强免疫力和抵御炎症反应。

2.避免刺激

牛皮癣患者应该避免刺激，如不要进行过激的体育锻炼、不要使用过于刺激的皮肤护理品等。在生活中，应尽量保持愉快、轻松的心情，避免过度疲劳和情绪波动过大。

3.积极治疗

牛皮癣患者应该积极治疗，及时进行有效的治疗措施，如使用外用药膏、光疗等。同时 还应注意用药方法和频率、选择疗程等方面的问题，根据医生指导进行合理的治疗。

4.注意个人卫生

牛皮癣患者应该注意个人卫生，经常换洗衣服、被单等，保持身体干净、舒适。同时，还要注意保湿，这对缓解病情和抑制病情发展也是非常重要的。

5.长期跟踪治疗

对于牛皮癣患者来说，长期跟踪治疗也是非常重要的，这可以帮助医生了解患者病情的变化，同时也可以帮助患者及时调整治疗方案。因此，在日常生活中，牛皮癣患者应该保持与医生的联系，定期检查治疗效果，及时调整治疗方案。

总结

以上就是抑制牛皮癣发展的几点关键措施：合理饮食、避免刺激、积极治疗、注意个人卫生和长期跟踪治疗。如果患者能够遵循这些措施，就能有效地抑制牛皮癣发展，减轻病情，提高生活质量。当然，针对不同的病情和患者个体差异，还需要个性化、专业的治疗方案，只有这样才能更好地帮助患者治愈病情。