开始出现，该如何预防？

牛皮癣是一种慢性的皮肤病，其起因至今还未完全明确。从临床数据来看，牛皮癣发病与遗传、环境等因素有关。而牛皮癣的发病年龄并没有一定的规律，可能不同的人在不同的年龄阶段出现。

一般来说，牛皮癣的发病多数是在20-40岁之间，但也有些人在儿童期就会出现症状，另外有些人则是在50岁以上才被确诊为牛皮癣。

虽然无法完全避免牛皮癣的发生，但还是有一些措施可以采取来预防牛皮癣的发生：

1. 注意饮食选择，尽量减少高脂、高糖等食物的摄入；

2. 处理好身体及心理上的压力，避免过度焦虑、紧张或是抑郁等情绪；

3. 注意保持良好的个人卫生习惯，保持皮肤清洁干燥；

4. 避免暴晒及过多接触化学品等有害物质，防止皮肤过度刺激；

5. 调整生活习惯，积极锻炼身体，保持健康生活的同时，也能更好地预防牛皮癣的发生。

总之，应该注意日常生活中的各种细节，并有一个良好的生活方式，这些都对预防牛皮癣的发生非常有益。