一、什么是牛皮癣？

牛皮癣（psoriasis）是一种免疫系统异常引起的、慢性进行性的皮肤病。病程中，皮肤出现多处红斑，表面有脱屑鳞片，黏膜部位也可受到影响。该病通常发病于10岁至45岁之间，男女性别发病率相当。其病因尚未完全明确，大多数认为是遗传、环境因素和免疫系统紊乱共同作用的结果。

二、牛皮癣患者应注意什么？

牛皮癣患者需要注意以下几点：

1.保持心情稳定

情绪波动是导致牛皮癣发作的因素之一，因此患者应尽量保持情绪稳定，不要过度紧张和焦虑。

2. 避免触发因素

某些药物、感染、气候变化、吸烟等因素可能会诱发牛皮癣发作，患者应避免接触这些因素。

3. 保持身体清洁卫生

清洁皮肤有助于预防牛皮癣发作，患者应注意保持身体清洁卫生，避免感染。

4. 换肤

换肤是减少鳞屑和缓解瘙痒的一种方法，患者可以使用角质软化剂软化鳞屑后，在晨浴或晚浴时用减轻刺激的方法进行换肤。

5. 注意饮食

对于牛皮癣患者来说，饮食要做到清淡，忌口辛辣刺激性的食品，多吃新鲜蔬菜和水果有助预防发病。

三、治疗牛皮癣的方法有哪些？

1. 外用药物

外用药物是治疗牛皮癣的主要方式，有效成分可具有抗红斑、抗炎、抗氧化、保湿等作用。比较常见的有类固醇激素类、维甲酸类、煤馏油类、角蛋白软化剂等，应根据患者的病情和需要选择合适的外用药物。

2. 光疗

光疗是通过改变皮肤细胞活动、影响免疫系统来治疗牛皮癣的一种方法。通常采用的光疗方式有紫外线照射和激光等。

3. 内服药物

内服药物治疗能够全面调节机体免疫功能、防止复发等，但是副作用较大，通常仅在严重或不可控的情况下使用。常用的内服药物包括甲氨蝶呤、环孢素A、生物制剂等。

4. 中医治疗

中医治疗主要是通过整体思维去治疗牛皮癣，比如从调节情绪、改善消化功能等角度治疗疾病。

五、 预防牛皮癣的方法有哪些？

预防牛皮癣的方法包括：

1.保持健康饮食

保证均衡营养、多样化的饮食习惯是预防牛皮癣的基础。

2. 规律服药

如果患有其他疾病，需要追求更好的效果而采取口服药物时，应该按照医生的指示正规服药，避免发生数小时性服药或漏服。

3.保持良好的生活习惯

如规律作息、适当锻炼身体、充分保证睡眠时间等。

4.避免刺激性因素

尽可能避免诱发牛皮癣的因素，如焦虑、心情波动、饮食习惯偏差等。

5.加强疾病教育

可以通过网络查询或就医咨询专业医生，加强自己的疾病知识，更好的预防牛皮癣。