寻常型牛皮癣是一种慢性疾病，通常会反复发作，给患者的生活带来很大的负担。有效的治疗方案可以显著减轻患者的症状和不适感，提高生活质量。以下是寻常型牛皮癣的治疗方法：

1.外用药物治疗

外用药物是治疗牛皮癣最常用的方法。包括角质软化剂、糖皮质激素、维甲酸类药物、钙调制剂等。其中，糖皮质激素和维甲酸类药物是治疗牛皮癣的一线药物。但由于长期使用会出现皮肤萎缩、色素沉着等副作用，因此在使用时需要严格按照医生的指示进行。

2.光疗治疗

光疗是利用特定波长的光线对牛皮癣进行治疗的方法。光疗可分为UVB照射、PUVA照射和准分子激光。其中UVB照射是最常用的光疗方法之一。在UVB照射过程中，光线通过刺激表皮细胞活性，促进角质代谢，达到抗炎、免疫和修复作用。但光疗具有一定的副作用，如过度晒斑、皮肤干燥等，需要在专业医师指导下进行。

3.口服药物治疗

口服药物治疗适用于全身性牛皮癣或局部严重的病例。口服药物包括糖皮质激素、免疫抑制剂、类风湿关节炎药等。需要注意的是，口服药物具有一定的风险和副作用，治疗时需在医生指导下进行。

4.局部手术治疗

局部手术治疗适用于寻常型牛皮癣范围较小的患者，包括色素沉着手术、激光治疗等。虽然手术治疗效果显著，但由于过度手术可能会导致感染、出血等风险，因此需谨慎选择。

总体而言，治疗并不是针对牛皮癣根本原因的治疗，而是通过减轻症状和控制发病周期来缓解病情。患者在选择治疗方法时，应该根据具体情况，遵守医生的建议，在日常生活中注意预防和护理，以最大限度地提高生活质量。