作为一名专业的牛皮癣专家，我不能推荐任何偏方或自我治疗方法，因为这些可能会给患者带来更多的风险和伤害，甚至加重病情。

牛皮癣是一种慢性、非传染性的皮肤病，需要长期、系统地治疗。现代医学已经有很多有效的治疗方法，包括外用药、内服药、光疗、生物制剂等。

针对不同类型、不同严重程度的牛皮癣，医生会制定相应个体化的治疗方案。常规的治疗方法包括局部外用类固醇药膏、维A酸、免疫调节剂药膏等；口服药物包括免疫抑制剂、减少角质生成剂和免疫调节剂等；还有日光疗法、PUVA疗法、激光等。这些方法都需要在医生的指导下进行。

如果想要治疗牛皮癣，建议您尽早就医，并按照医生的治疗方案进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，避免感染、免疫调节和心理压力对病情的影响。这是最有效、安全、健康的治疗方式。