牛皮癣的洗发水

牛皮癣是一种常见的皮肤疾病，以慢性、复发性的皮损为特征，同时也会累及头皮。因此，对于患有牛皮癣的人来说，选择一款适合自己的洗发水非常重要。但是市场上各种品牌的洗发水琳琅满目，患者应该如何选购呢？

首先，洗发水要选择专门为牛皮癣患者设计的产品。这类洗发水通常添加了抗炎、抗菌等成分，能够缓解头皮瘙痒、控制头皮屑的产生，并且不刺激头皮。同时，这些产品一般会标明“适用于牛皮癣患者使用”。

其次，要遵循“温和清洁”的原则。选择低泡、易冲洗的洗发水，因为牛皮癣头皮通常比较干燥，过度清洁会造成皮肤刺激和干燥，加重病情。使用之前需先湿发，取适量洗发水在手心揉搓起泡沫，轻轻按摩头皮后再冲洗干净。建议用温水而非热水洗头，以避免刺激头皮的出油和角质产生。

此外，注意不要频繁洗头发。因为过度洗头会去除头皮表面的油脂，导致头皮干燥、角质增厚和头发毛糙，进一步搞乱头皮的生态平衡，加重病情。一周两次左右是括动合适的。

最后，患者应该根据自身情况选择适当的洗发水。在选择洗发水时，要考虑到自身的头皮类型和具体病情，一定要避免选用含有刺激性、挥发性化学物质较多的洗发水，如有酸类成分、染料、香料等。如果对洗发水不确定，可以咨询医生或药师的专业建议。

总之，只有选择合适的洗发水才能够起到很好的保养头皮、缓解牛皮癣的作用。同时还需要注意饮食均衡，多喝水多排汗通过饮食保证营养均衡，也有助于牛皮癣的治疗。