牛皮癣是一种慢性皮肤病，治疗过程中除了药物治疗外，护理也是非常重要的。以下是我对牛皮癣病护理常规的解答：

1.保持皮肤清洁

保持皮肤清洁可以减少皮肤病变的进一步恶化。需要每天清洁皮肤，建议使用温和、无刺激性的皂液或沐浴乳，避免使用含有香料和化学物质的产品。另外，要注意浴水温度不要过高，以免刺激皮肤。干燥后，应立即涂抹润肤霜以保持皮肤的水分和柔软度。

2.勿过度刺激皮肤

牛皮癣皮肤容易敏感，所以需要避免过度摩擦、揉搓、抓挠等行为，这些都会造成病情恶化和扩散。选用棉纱、毛巾等温和的材料进行清洁和擦拭。在穿衣方面，要注意选择柔软、透气的材料，避免过于紧身和粗糙的衣物。

3.避免刺激因素

对于牛皮癣患者来说，许多因素都可能会加重病情。如过度曝晒阳光、寒冷天气、紧张、疲劳、压力等，都应尽量避免。注意保护皮肤，防止皮肤受到太阳紫外线的刺激，避免化学品和其他刺激性物质与皮肤接触。如过度应用某些类固醇药物也容易导致病变的扩散，因此要遵医嘱正确使用。

4.注意饮食健康

生活中的饮食也是影响病情的一个因素。牛皮癣患者应尽可能的选择低脂、低糖、高维生素、高蛋白的饮食，避免吃辛辣、油炸食品等刺激性食品。适量饮用温开水、茶、绿豆汤等有利于润肤、排毒、提高免疫力的食品。

5.积极保持心态平稳

情绪波动也会影响到牛皮癣的病情。要保持一个平稳的心态，避免过度紧张和焦虑，可以借助一些放松和舒缓的方法，如音乐、瑜伽、冥想等，以缓解压力和改善心情。

总的来说，对于牛皮癣患者，除了药物治疗外，护理也是非常重要的，要注意清洁、防刺激、控制饮食、维护心态等，以减轻症状和改善生活质量。同时，患者也需定期到医院进行随访和治疗，遵医嘱进行药物使用和护理，以达到更好的治疗效果。