洗牛皮癣的目的主要是为了减轻皮肤瘙痒、缓解红斑、去除鳞屑和促进皮肤再生，从而改善外观和舒适度。但是需要注意的是，洗牛皮癣时应该选择温和、无刺激的洗液，避免使用刺激性强的产品，否则容易对皮肤造成损伤，加重症状。

以下是几种适合用来洗牛皮癣的常见洗液：

1. 牛皮癣专用洗液：市面上有一些专门针对牛皮癣人群设计的洗液，它们含有较为温和的成分，如尿素、角鲨烷、海藻精华等，其清洁能力比较强，同时对皮肤也比较温和，不会对患者的皮肤造成过多刺激，适合用来清洁皮肤。

2. 少刺激性的香皂类产品：天然、无添加的香皂是一个不错的选择，其中芦荟、蕨菜、迷迭香、茶树等等植物成分作为清洁剂，其温和的性质来自于这些天然植物成分。相对于普通肥皂，它有更好的清洁功效，并且不含化学添加剂，这对于牛皮癣肌肤来说尤其重要。

3. 清洁油：与其他洗液不同，清洁油并不靠泡沫来清洁，而是通过特殊的配方直接溶解油脂、角质层和污垢等，之后再利用水来冲洗。清洁油适合用来深层清洁皮肤，但要注意，应选择含有植物油和其他天然成分的清洁油，避免含有化学添加剂的产品。

4. 生理盐水：生理盐水是一种温和的无刺激性洗液，而且可以降低皮肤表面的PH值，缓解皮肤瘙痒和红斑，可以用来清洗毛发和皮肤。对于偏敏感的肌肤来说，生理盐水也是一种不错的选择。

总之，洗牛皮癣时需要注意选择温和、无刺激、不含化学添加剂的洗液，避免使用过度刺激的化学洗液，以免加重症状。