牛皮癣斑是牛皮癣患者最常见的症状之一，会让患者的皮肤出现不规则、红色的斑块，严重影响患者的外观和心理健康。所以，如何去除牛皮癣斑成为了各位患者关注的问题。在这里，我将会介绍一些去除牛皮癣斑的有效方法。

1.外用药物治疗

外用药物是治疗牛皮癣斑最常见的方法之一，外用药物主要有两种：激素类药物和非激素类药物。

1）激素类药物

激素类药物可以帮助减轻或缓解牛皮癣斑部位的炎症反应, 减少沙蚕藻酸甲酯的生成。不过，激素类药物使用不当会导致一系列的副作用。因此，我们在应用激素类药物时，必须充分地对患者进行检查，并注意掌握好药物使用的用量、时间和灵敏度，避免出现皮肤变薄、毛发生长缓慢、色素沉着等副作用。

2）非激素类药物

非激素类药物相比于激素类药物副作用较少。临床实践中，常用的非激素类药物有钙调蛋白酶抑制剂、炭酸氢铵、三环类抗组胺药、维生素D类药物、角质软化剂等等。这些药物可以缓解红肿、瘙痒症状，减轻患者对牛皮癣的刺激，并逐渐将牛皮癣斑消除清除掉。但是，各种非激素类药物并不适用于所有类型的牛皮癣患者，必须根据患者的具体情况选择合适的药物。

2.光疗

光疗指的就是用特定波长的光线将皮肤暴露在外，以促进皮肤细胞行使修复功能，逐步消除牛皮癣斑。目前主要的光疗方式有UVB、PUVA、Excimer等。其中UVB是最常用的治疗光疗方式，针对轻度或中度牛皮癣患者，单纯用UVB光疗即可显著改善肌肤状况。PUVA主要针对重度牛皮癣患者，需要配合口服光敏感剂来治疗，但是由于副作用大，容易出现阳光过敏、肝功能受损等不良反应，所以需要特别注意。Excimer光疗则是治疗小面积、局部的牛皮癣斑较好的方法。

3.中药治疗

目前很多中药都有一定的治疗牛皮癣的效果。从理论上来讲，中药能调整身体内部的阴阳平衡，消除机体内的各种因素，从而减轻牛皮癣斑的症状。中药治疗也分为内服和外用两种方式。通常我们采取复方中成药(如二十五味左归颗粒、龙胆泻肝丸等)局部外用或穴位贴敷、口服，对于可以通过患者经验来判断，我们可以根据患者的具体状况来制定有效的方案。

4.调节生活方式

牛皮癣斑是生活方式和环境的不良影响所导致的。因此，合理的生活方式和环境对于消除牛皮癣斑也有很大的作用。患者在日常生活中应该保证充足的睡眠、避免暴饮暴食、多饮水，保持情绪愉快，避免精神紧张等因素，以协调机体内部平衡，减少牛皮癣斑发生。

总之，治疗牛皮癣斑可以通过药物、光疗、中药、调整生活方式等多种途径实现。当然每个患者需要根据自身病情和身体状况来选择合适的治疗方案，更为重要的是紧随医生的指引，坚持规律治疗，建立治疗信心，相信好转一定会到来。