问题：

我经常因为工作需要使用电脑，但最近发现我的牛皮癣加重了，特别是在手指和手掌上。这可能和我长时间使用电脑有关吗？我该怎么办？

回答：

在使用电脑或其他数字设备的过程中出现牛皮癣加重的情况并不罕见。这是由于长时间接触电脑屏幕、键盘和鼠标等设备，导致皮肤长时间处于紧张状态，进而诱发牛皮癣。

为了缓解电脑诱发的牛皮癣，我们建议以下几点：

1. 护理皮肤。使用滋润剂保持手掌和手指的湿润状态是缓解牛皮癣的良好方法。同时，定期进行洗手和清洁未清除的皮肤细胞混合物也可以起到防止细菌生长和减轻症状的作用。

2. 控制时间。尽可能减少长时间接触电脑的时间。如果您需要在电脑上工作，则可以控制您的手指活动并定时休息。

3. 更换设备。使用较为柔软的键盘和鼠标，并在需要时更换，能有效减轻紧张状态和减轻症状。

4. 睡眠充足。充足的睡眠可以帮助皮肤恢复元气和相应的功能，提高牛皮癣的免疫力。

总之，保持良好的皮肤护理、控制时间、选择柔软的设备和充足的睡眠，是缓解电脑诱发的牛皮癣的有效方法。如果您的症状持续加重，请尽快就医寻找更专业的治疗方案。