银屑病关节炎是一种以皮肤病和关节炎同时发生为主要表现的疾病。关节炎可导致肿胀，疼痛和僵硬，影响病人基本的日常活动能力，也会对其心理产生不良影响。

止疼消肿的方法有很多种，以下是几种推荐的方法：

1.药物治疗

关节炎疼痛可以通过使用非类固醇抗炎药、糖皮质激素和抗风湿药来缓解。其中非类固醇抗炎药对缓解疼痛和消肿起到较好的作用，但用药必须谨慎掌握剂量和用药时机；糖皮质激素被广泛认为可以迅速减轻疼痛和肿胀，但作为长期治疗会导致很多副作用，应该注意在医生的指导下使用；抗风湿药通过调节免疫系统来缓解炎症反应，常见的如甲氨蝶呤、氢氯喹等，但这类药物需要慎重使用，一般都需要在医生的指导下进行。

2.物理治疗

温度疗法可以有助于减轻银屑病关节炎的疼痛和肿胀。包括：热敷（比如热毛巾或热水袋）、冷敷（冰块包裹在毛巾中或使用具有冷却作用的湿巾包裹），这些方法可以缓解因炎症引起的淤血和水肿 。

3.运动疗法

相比其他类型的关节炎，银屑病关节炎患者可能不得不通过保持活动状态来减轻疼痛和僵硬。被证明对缓解关节炎有效的低强度活动包括静态加压训练、伸展和简单的肌肉锻炼等等。不过切记注意不要超出自己的体能负担范围。

治疗银屑病关节炎的最佳方法是合理运用各种物理治疗、药物治疗和运动疗法，依据病情要求启动适当的治疗方案。需要注意的是，请在严密的医生指导下进行治疗以避免用药不当导致不良后果，并且在疼痛时请及时就医。

银屑病关节炎自己消肿

首先，我们需要了解银屑病关节炎的病因和症状。银屑病关节炎是一种皮肤和关节同时受累的自身免疫性疾病，病因尚不明确。其主要症状包括皮肤表面出现红斑鳞屑、关节疼痛、肿胀、僵硬等，严重时还会影响内脏器官。因此，银屑病关节炎需要得到及时和全面的治疗。

其次，对于自己消肿的问题，我们需要明确以下几点。首先，银屑病关节炎的肿胀和疼痛是由于身体对患处进行了炎症反应，这需要通过针对炎症的治疗才能真正缓解。其次，针对肿胀采用一些外部措施，如局部按摩、湿敷等可能有一些缓解，但这只是暂时的措施，并不能真正解决问题。最后，银屑病关节炎是一种需要长期和规律治疗的疾病，所以我们不应该寄望于自我消肿，而是应该及时寻找专业医生进行治疗。

银屑病关节炎的症状复杂多样，需要得到及时和科学的治疗。对于肿胀问题，我们应该采取专业的治疗措施，不应寄望于自我消肿。如果您怀疑自己患有银屑病关节炎或其他皮肤疾病，请及时咨询专业医生，以便获取及时有效的治疗。

银屑病关节炎多久止疼消肿

首先，需要了解银屑病关节炎的症状和表现。银屑病关节炎是一种慢性疾病，会出现关节疼痛、肿胀和僵硬，也可能伴随着皮肤病症状，如银屑病斑块、爪痕等。

其次，治疗银屑病关节炎主要包括控制疼痛、减轻关节炎症、预防关节损伤以及改善生活质量。常用的治疗方法包括非甾体抗炎药、免疫抑制剂、生物制剂等。

最后，回答问题，银屑病关节炎的治疗时间因人而异。通常，治疗可以缓解疼痛和消肿，但具体时间取决于患者病情的严重程度和治疗方法的效果。对于轻度疼痛和轻微红肿，可能只需要几天的治疗即可改善；而对于反复发作或长期不愈的病例，可能需要长时间的治疗和维持。在治疗过程中，患者需要密切关注病情变化，及时调整治疗方案。最好是积极配合医生进行治疗，同时采取相应的生活方式改善措施，如适度运动、健康饮食等，以达到更好的治疗效果。