银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，主要表现为皮肤局部或全身出现不同形态的红色斑块，伴有银白色鳞屑。由于该疾病的症状比较明显，而且长期存在，常常会对患者的生活质量造成影响。因此，当患者发现自己的银屑病皮屑突然减少或消失时，难免会感到困惑和担心。下面我们来看一下银屑病皮屑没了的原因以及应对方法。

一、原因

1. 治疗效果显著：皮屑减少甚至消失是银屑病治疗效果的一种体现。如果患者经过正确的治疗，如激素类药物、光疗、口服药物等，可有效控制病情，改善症状，减少或消除皮屑。

2. 皮肤干燥改善：银屑病的皮肤常常因为过度干燥而产生大量的皮屑，如果患者平时保持充足的水分补给和保湿，改善皮肤干燥状态，就可以减少或消除皮屑。

3. 季节变化：银屑病皮屑的多少也与季节的变换有关。通常在天气干燥、寒冷的季节皮屑会比较严重，而在温暖潮湿的季节则会减轻。

4. 病情临时好转：银屑病是一种慢性疾病，病情复杂多变，可能会出现暂时好转的情况。这时皮屑也会减少或消失。

二、应对方法

1. 坚持治疗：如果皮屑减少或消失与治疗有关系，患者应该坚持治疗，按医生的嘱咐规律服药、用药，以达到持久的控制病情的效果。

2. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食、适当的锻炼，以及防止刺激和压力等不良习惯对银屑病皮肤产生影响，能够有效地减少皮屑。

3. 保湿皮肤：银屑病患者的皮肤容易干燥，如果保持充足的水分补给和皮肤保湿，能够有效降低皮屑的产生，改善皮肤质地。

4. 注意季节变化：针对季节变化，应采取相应的防护措施。如在干燥寒冷的天气里，建议患者经常涂抹油性保湿剂，避免长时间在高温低湿环境中；在潮湿温暖或气温偏高的季节里，患者可以在医生的建议下进行光疗，温热疗法等治疗方式，以达到缓解症状的目的。

总之，当患者发现自己的银屑病皮屑减少或消失时，应首先考虑和治疗效果、皮肤干燥、季节变化等因素有关，并且及时采取相应的方法来应对。希望以上解答能够帮助到患者，帮助他们更好地控制病情，提高生活质量。