银屑病，又称牛皮癣，是一种常见的慢性、复发性皮肤疾病，严重影响患者的生活质量。在日常护理和治疗过程中，患者需注意以下四点：避免刺激、避免感染、避免紫外线和避免药物不当使用。

一、避免刺激

大部分银屑病患者的皮肤易受刺激，如摩擦、剪切、扣挠或者刺激性化妆品和洗浴用品等等。这些刺激会导致皮肤红肿、瘙痒症状加重，甚至导致皮肤破裂，增加感染风险，所以避免刺激是非常必要的。建议使用含有温和洁净成分、无香料且低敏感的洗涤用品、毛巾及衣物,减少或根本不使用刺激性药物和护理品。

二、避免感染

银屑病患者的皮肤屏障功能减弱，容易感染导致患处局部轻度红肿、疼痛、结痂等症状。鉴于患者条件，皮肤常微受伤，特别是在搔抓时会引起细菌感染，因此注意避免皮肤破损和感染。建议保持身体清洁卫生，并密切关注腋下、足底等皮肤皱褶及阴道口、肛门附近皮肤，定期洗浴更换衣物和床上用品，选择透气性好的宽松棉质衣物可以有效防止感染。

三、避免紫外线

银屑病患者皮肤中的Langerhans细胞，是维持身体健康免疫功能的重要细胞，同时亦对紫外线极其敏感。紫外线可以直接或间接地促进银屑病的发展，尤其是在夏季的阳光下，需要注意防晒。建议在室内使用遮阳帘、穿着透气性好的遮阳服，进行外出时普通屏障、帽子及阳伞等有效防晒措施，以减少对皮肤的损伤。

四、避免药物不当使用

对于银屑病患者，使用刺激性药品和掌握不当用法都是引发恶化的因素之一。例如常见的角质溶解剂、类固醇、光敏剂等药品，如果使用不当可能会造成增加感染、更进一步导致皮肤发炎及加重症状，建议患者在医生的指导下进行药物治疗和合理用药。同时注意配合治疗，因为只有综合各种因素，才能取得有效的治疗效果。

总之，银屑病患者应该从平时坚持护理开始，注意避免以上几点影响，依靠科学的方法，积极治疗疾病，提高自我身体免疫力，才能缓解症状，提高生活质量。