清凉油的用法用量是取适量药物涂抹在太阳穴部位，每日涂抹两次到三次左右。需要根据个人的状况，选择适合的用药方法以及剂量，用药期间需要定期去医院做病情复查，也需要做好日常护理工作，减少一些副作用，饮食上要以清淡为主。

清凉油属于是一种外用药物，在用药之后能起到止痛消肿的作用，也具有止痒的功效，同时能达到醒脑提神以及清凉散热的作用，在日常生活中可以帮助患者出现的中暑以及晕车症状得到改善，还可以用于缓解蚊虫叮咬和感冒头痛，里面的主要组成部分通常包括桂皮油、丁香油、樟脑、薄荷脑等，在用药之后可以促进局部的血液循环，帮助肿胀的症状消退，还可以缓解皮肤出现的瘙痒症状。如果个别人体质过差，在乘车或者乘船的时候引起晕车和晕船的表现时，会伴随着头疼头晕，还会引起呕吐的表现，通过用清凉油涂抹，可以帮助晕车的症状逐渐恢复，针对中暑之后所引起的头痛恶心能得到缓解，如果是风热型的感冒，在外用药物治疗之后可以达到疏风散热以及清热解毒的作用。

清凉油在用药期间需要做好皮肤的护理工作，也需要养成良好的睡眠习惯，避免用手对局部抓挠，如果是出现了破损时要避免用药。