一、女人花花要怎样美容

1.多食用含维他命c食物

维他命c能够降低胆固醇的含量，还能抑制糖分转化为脂肪，从而起到美容养颜的作用。因此，女性在经期要多吃一些含维他命c食物。

2.经期要注意补充营养

女性在经期要注意多吃一些含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等矿物质含量高的食品，以增强身体的抵抗力和免疫力。此外，经期的女性还要避免一些辛辣刺激性的食物，以防止皮脂分泌过多，引起皮肤毛孔堵塞。

3.经期注意不要饮酒

女性在月经期间，一定要注意不要饮酒。因为这样很可能会引起经血过量，造成血液淤积在经血管壁上，引发皮肤炎症。

二、经期的注意事项

4.不要过多运动

月经期女性的免疫力较差，因此，月经期女性应尽量避免剧烈的运动。因为剧烈运动很可能会引起身体的不适，因此女性要注意，尽量在月经干净后3～4天再进行运动。

5.不要过多运动

月经期间身体的抗病力较差，容易受到感染。此时，女性应注意休息，避免过多的运动，以防止经血过多。

6.不要乱涂药

一般情况下，女性在月经来临的第一天，都会有一些不适，尤其是在排卵期的女性，在此期间，身体的抵抗力相对较差，容易感染各种疾病。

7.注意保暖

女性如果感冒了，会导致体质下降，容易生病，因此，女性在平时生活中尽量避免寒冷刺激的地方。因此，女性在月经期间要尽量避免寒冷刺激的地方，以防受寒。

8.注意保暖

在月经期间，由于体力和身体的恢复需要很多的时间，如果在这个时期，感冒了，会引起女性体质下降，容易生病。所以，女性在经期的时候，一定要注意保暖，以防感冒等疾病的发作。

9.多吃补血食物

在月经期间，女性朋友应该多吃一些含铁丰富的食物，如动物血，瘦肉，动物肝脏等。这样可以加快血液循环速度，从而使女性体内的雌性激素增加，从而可以起到很好的调节作用，从而可以有效的预防女性月经期间的各种疾病。

10.注意保护好皮肤

经期的女性，身体会变得比平时更容易变差，因此，在这个阶段，女性的护理也是非常重要的，女性朋友不仅要多注意皮肤的护理，还要注意皮肤的

想卖银屑病的药

银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病，以红斑和鳞屑为主要临床特征，全身均可发病，并以头皮和四肢伸侧明显多见，有明显的季节性，多数患者秋冬季重，夏季缓解。那么，用什么药治疗银屑病最有效呢?有哪些药物治疗银屑病效果最好的?

目前银屑病的治疗方法很多，但都有一定的适应症，不一定都适合所有患者。

银屑病的病因不明，目前没有一种有效的有效药物能根除银屑病，但通过系统的规范治疗可以使皮损完全消退。但有些患者由于对银屑病缺乏正确的认识，使用一些副作用较强的药物，结果使得病情复发或加重，而一些不正规的治疗只会使病情加重，而忽视了银屑病的早期治疗以至于给患者的健康造成了威胁。

在银屑病的治疗过程中，患者应当注意保持良好心态，避免急躁，抑郁等不良情绪，以免加重病情。

银屑病的治疗方法不同，所采用的药不一样，所以治疗银屑病也应当注意对银屑病的科学治疗，只有对症治疗才能达到理想的治疗效果，患者千万不要盲目用药，以免加重病情。