皮炎这种皮肤病在我们生活中是一种非常常见的疾病，一般在我们身体皮肤的表面，出现皮炎疾病主要是由于我们的皮脂分泌过多，或者是我们患者身体内分泌失调引起的，患者出现脂溢性的皮炎会出现在面部，额头，颈部等等部位，皮炎疾病的症状表现都是一样的症状表现，一般在发现的时候，我们就需要及时的到医院去做治疗，那么脂溢性的皮炎到底该吃什么食物？下面我们就一起来详细的了解下吧！

步骤/方法：

1、在生活当中，如果在我们吃了一些油腻刺激的食物，就会导致我们皮脂腺分泌过多，这个时候就会导致脂溢性皮炎，所以我们在生活当中一定需要注意，要注意自己的皮肤清洁干燥，要多吃蔬菜水果，要注意休息。

2、脂溢性的皮炎疾病在我们的生活当中，一定要注意饮食方面的问题，在我们的生活当中，我们不可以吃一些含脂肪高的食物，比如说肥肉，油炸食品，这些都是会导致皮脂分泌过多的，在吃的方面也是有很多的禁忌的。

3、我们在出现脂溢性的皮炎疾病的时候，我们可以适当的吃一些含维生素丰富的食物，比如说维生素b2，维生素b6和维生素b12，能够起到抗菌消化的功效，对于我们患者朋友的恢复也有很大的帮助，可以多吃一些苹果和香蕉。

注意事项：

在我们生活当中，如果出现脂溢性皮炎疾病的时候，我们一定要做到，及时的去医院检查治疗，同时在生活当中患者的饮食方面一定不可以吃过于油腻的食物，多吃蔬菜和水果对于我们的身体是比较好的。

脂溢性皮炎

一个朋友前段时间发现自己的头上出现了好多小红疙瘩，刚开始的时候是以为是过敏，但是后来就越来越严重，开始的时候还是一种小红疙瘩，就是这样的一种，后来就越来越多，还出现一种红红的皮疹，刚开始的时候还是红红的，所以也不知道这是什么病，就到医院去做了检查，医生说我是脂溢性皮炎，想知道怎么样才能有效地治疗脂溢性皮炎的病。

步骤/方法：

1、脂溢性皮炎患者平时要养成好的生活规律，早睡早起、合理膳食、劳逸结合，不熬夜、不过度劳累，平时可适当增加户外活动、锻炼，提高机体抗病能力和抗病能力，平时注意多喝水，饮食清淡些。

2、患者平时要注意饮食，不吃刺激性食物，如辣椒、胡椒、生姜等，也不要吃油腻的食物，如动物的内脏、肥肉、奶油、奶油等，要少吃甜食、油炸食品、动物油等，以防止便秘诱发或加重病情。

3、平时要保持皮肤的清洁，不要过多洗澡，也不要使用刺激性强的肥皂，不吃油脂过高和含有糖量高的食物，可多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果、如胡萝卜、芹菜、苹果、梨、香蕉等，对脂溢性皮炎患者也有好处。

注意事项：

患者可以适当的吃一些维生素e,因为维生素e可以促进皮脂腺的分泌,从而改善脂溢性皮炎的症状。平时可以多吃富含维生素的食物，如维生素a、b2、b6、e的食物，如胡萝卜、西红柿、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜、绿豆。