1、避免环境、食品污染对人体的损害，人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏。保护环境，减少污染已为各国所重视，我国政府目前正加大治理环境，减少污染已成为各国的重要任务。为减少污染，我国对于未来15个小区的标准制定了一个标准化的管理制度。

2、减少自呼吸道吸入的有害物质。尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风3个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

3、消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因素。发挥主观积极因素，增强心理承受能力。不符合客观的事不想，办不到的事不做。怎样能够消除抑郁与焦虑的关系呢?

4、适当的休息及运动

锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

5、养成良好的饮食习惯

不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

6、经常内服叶酸、维生素a、维生素c、维生素b12等药物，同时也有必要使用免疫调节剂一类。

关于银屑病的防治

在生活中有很多的皮肤疾病在生活中是可以预防的，尤其是银屑病的预防，我们可以通过以下的文章进行一些了解。

1、保持良好的饮食习惯

银屑病的预防要注意合理的饮食，不偏食、不挑食，多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素和蛋白质的食物，少吃牛、羊、猪肉、牛、狗等能加重病势的肉类食品。

2、增加适量的锻炼

运动可以提高人体的免疫功能，可以很好的预防银屑病，银屑病也会因此而受到影响，运动可以增强身体的免疫力，可以使我们更好的治疗银屑病。

3、避免感染

银屑病的预防要注意保持良好的卫生习惯，不要用手去抓挠患处，以免造成病毒感染，使银屑病病情加重。

4、注意个人卫生

银屑病的预防要注意避免患者受到外界的刺激，如果患者受到外界刺激就很有可能会使病情加重，因此在平时的生活中要注意个人卫生。

5、避免外伤

银屑病的预防要注意避免外伤，包括烫伤、抓伤、及手术等，避免外伤使皮肤出现感染等情况，这些都是对银屑病的不良因素都非常有效的，所以要注意。

关于银屑病的防治相信大家都是有所了解的，希望大家在了解之后能有所帮助。如果大家还有其他问题，请咨询皮肤病专科专家，他们会为你解答。

夏季银屑病的防治

银屑病，是一种慢性皮肤病，银屑病的发生与遗传因素、感染因素、免疫机制以及免疫机制等因素都有着一定的关系。目前，临床治疗银屑病的方法很多，主要分为西医、中医和中医三大类。

中医治疗银屑病的方法主要是从外部治疗，内服的药物有：

①抗组胺药物：如扑尔敏，赛庚啶，特非那丁及克敏能等，可以选择其中一种，每天2次口服。

②激素类药物：如地塞米松，开始剂量为1.5mg/kg/d，逐渐增至20mg/d，不宜过早停药，可减量，并可在1周内复查肝肾功。

③维a酸类：如维a酸类，可以与糖皮质激素联合应用，但一旦停药后就很快复发，且复发率很高。

④免疫抑制剂，一般用药时间为10～20天，可逐渐减量，并逐渐减量直至维持量。

⑤维a酸类药物：如维a酸类，可与糖皮质激素联合应用，且维持用药时间可逐渐延长。

⑥氨甲喋呤，氨甲喋呤每天25万～50万单位/kg，分次口服，连用15～60天。

⑦维生素a酸类药：如维生素a、维生素b2、维生素b6、维生素c、硫胺嘧啶、泛酸性钙及其衍生物等，可以与其他药物联合应用，但应注意不宜长期应用。

中医治疗银屑病的方法主要是：内服外用，内服药有：

①血虚风燥证

主证：皮疹多为斑疹，色红，鳞屑脱落，伴心慌易怒、口干，大便干燥等，舌质红或有瘀点，脉沉细数。

治疗方法：养血润燥，清热解毒。

方药：养血润肤汤：当归饮子加减：当归、防风、何首乌、白芍药各12克，生地、麦冬、玉竹各10克，生黄芩、黄柏、黄连各6克。

②脾虚湿困证

主证：皮疹多呈斑片状，有渗出，糜烂流滋水，舌质红或腻，边有齿痕，苔少，脉濡滑。治疗方药：健脾除湿汤：除湿胃苓汤加减：苓白术、苍术、生苡仁、炒扁豆、泽泻、山药、薏米仁，白术、茯苓、苡仁、泽泻、车前子、白鲜皮等，水煎服。

③血热风燥证

主证：发于头面和颈两侧，呈斑片状红色，干燥脱屑，伴口干口干，舌质红，苔黄腻，脉濡细，数脉弦滑数。

治疗方法：养血润肤，祛风润燥

方药：养血润燥，清热解毒。

方药：养血润肤汤：何首乌、生地、黄柏、知母、白茅根、生石膏、丹参、白鲜皮各30克