银屑病是一种长期、复发性的自身免疫疾病，主要表现为皮肤红斑、鳞屑、瘙痒、关节炎等症状。目前认为，银屑病的发病与遗传、环境、免疫功能异常等多种因素有关。它不仅影响患者的外貌和心理健康，也可能导致众多并发症，如心血管疾病、代谢综合征等。虽然目前无法治愈银屑病，但经过综合性治疗，可以取得很好的控制效果，使患者的生活质量大大提高。

银屑病的常见治疗方法有哪些？

银屑病的治疗方法分为局部治疗和系统治疗两种。局部治疗主要包括外用药物、光疗、负压引流等措施。其中常用的外用药物有类固醇类药物、维A类药物、维D类药物、角质溶解剂、抗生素、抗真菌药等。光疗包括紫外线B、窄带紫外线B、PUVA等不同的光疗方式。负压引流通过抽取伤口分泌物和输液使创面迅速干燥，从而促进创面愈合。

系统治疗包括口服药物和注射药物。口服药物主要有甲氨蝶呤、环孢素、阿托品、金霉素等抗生素、免疫抑制剂等。注射药物有生物制剂，如肾上腺皮质激素和TNF-α抑制剂等，这类药物一般由专业医生根据患者的具体情况来使用。

临床上，治疗银屑病的方法需要因人而异，应由医生根据患者的病情、年龄、性别、病史等综合因素进行个体化治疗方案的设计。

银屑病的光疗有哪些种类？

银屑病的光疗是指利用不同波长和强度的紫外线照射患者的皮肤，以减轻或治疗银屑病症状的方法。常见的光疗种类包括：

紫外线B（UVB）治疗是一种较安全、便捷且简单的光疗方法，是常用的银屑病光疗之一。UVB的大部分能量被皮肤吸收，对DNA造成损伤，从而抑制异常增生细胞的产生。

窄带紫外线B（NB-UVB）光疗可以减少紫外线对正常皮肤的伤害，在控制银屑病的同时降低治疗的副作用。

PUVA是指口服光敏剂［如甲基氧苄啶（8-MOP）、异硫氰酸二甲酯（Psoralen, PUVA剂）］后再加上长波紫外线（UVA）照射。PUVA治疗银屑病在其发挥局部和系统免疫调节作用方面具有显著效果。

黄土漆皮光疗又称pseudocatalase/高笋木光疗，是一种目前较为新型的银屑病光疗手段，主要通过去除黑素顶物质和活性氧分布不平等导致的氧化性/抗氧化性紊乱，达到改善银屑病患者的皮肤症状。

需要注意的是，光疗虽然有效，但也存在一定的副作用或风险，如晒斑、皮肤干燥、黑色素增生等，因此应该根据患者的具体情况，在医生的指导下进行适当的治疗。

除了药物治疗，银屑病患者应注意哪些自我护理？

银屑病虽然不能治愈，但通过一些自我护理和饮食调整，有助于减轻症状、减少复发。具体方法包括：

- 保持皮肤清洁。定期沐浴使用温水而非热水，避免刮痕，不要搓揉，可使用角质软化剂和润肤霜。

- 避免过度摩擦和刺激。由于银屑病患者皮肤易敏感，因此需要减少剃须、剪趾甲、穿着紧身衣物等类似操作，以减小皮肤刺激。

- 应保持意识更健康饮食，多摄入富含维生素A、C、D和E、锌、硒等微量元素的食物，如绿色蔬菜、水果、全麦面包、牛奶、杏仁等。

- 对于吸烟者来说，需要戒烟。因为研究显示烟草里的尼古丁、二氧化碳等成份会导致银屑病病情加重，并且还会导致更多的健康问题。

- 增加运动量。运动可以增加身体免疫力，帮助控制病情，同时也能减少生活中的压力，对缓解情绪抑郁也有帮助。

总之，银屑病虽然是一种慢性疾病，但患者可以通过积极的治疗和自我护理，不断缓解症状，提高生活质量，减少复发。因此，银屑病患者应该与专业医生密切合作，执行正确的治疗方案，遵循自我护理建议，以达到最佳效果。