牛皮癣的出现让很多人都很痛苦，这种疾病的出现严重的伤害了人们的健康生活，生活中人们要注意牛皮癣的存在，要注意牛皮癣预防，避免给自己带来的伤害，牛皮癣的预防方法是多样的，牛皮癣预防方法有哪些呢?我们看看专家的介绍。

1、保持居室内空气新鲜和流通

2、多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等

3、保持皮肤湿润，避免瘙痒，防止皮肤感染

4、不要乱用药，不要滥用药，不用刺激性大的外用药物

5、避开干冷的气候，注意皮肤保湿

6、多锻炼身体，提高机体抵抗力，避免感冒及上呼吸道感染

7、多晒太阳，但不要晒太多

8、保持良好的心态，避免精神紧张，保持一个良好的情绪，注意精神调节

9、避免外伤和皮炎

10、避风寒，防止上呼吸道感染

11、忌食过敏食物，避免饮酒及其他刺激性饮食

12、多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等

13、保持乐观，情绪平和

14、适宜的运动，适量的运动有助于预防皮肤病的复发

牛皮癣的治疗方法有哪些呢，专家说，治疗牛皮癣要到专业的皮肤医院进行治疗，因为牛皮癣的病情是非常复杂的，在牛皮癣治疗上，不能盲目的乱用药物，以免造成严重的后果，而且要到正规的皮肤医院接受治疗，避免牛皮癣的反复发作。

七仙银屑病研究所

1、银屑病

是一种常见的慢性皮肤病，目前，治疗牛皮癣主要采取中医中药的方法来治疗，中医认为，牛皮癣的发病因素是多方面的。牛皮癣的病因比较多，一般有免疫力下降，内分泌失调，感染，环境等因素造成，在中医看来，本病的发生与遗传因素是有一定关系的。因此，牛皮癣患者要在发觉后及时进行牛皮癣的治疗，不要等病情加重才治。那牛皮癣是由什么原因引起的呢?

2、精神因素

牛皮癣的发病原因比较多，其中精神紧张是主要的诱发因素之一。据相关的调查显示，约有75%的患者在发病之前都有精神过度紧张的情况，尤其是女性，在妊娠期和产后，情绪容易波动，这也是引起牛皮癣的原因之一。

3、环境因素

环境因素也是导致牛皮癣的主要因素之一，特别是在现代社会环境发生改变的情况之下，工业废气、废水严重不排出的话，就会对*的器官造成损害，引发牛皮癣。所以，牛皮癣患者应尽量远离化工环境。

4、感染性因素

感染性因素也能引发牛皮癣，特别是儿童和青少年牛皮癣患者，感染性因素可能是咽炎，扁桃体炎等上呼吸道感染或者炎症，尤其是上呼吸道感染。

5、遗传因素

根据临床所见，牛皮癣具有一定的遗传性，所以，患者不要担心。牛皮癣患者的后代应尽量避免与牛皮癣患者接触，以防牛皮癣的发生。患者应尽量减少牛皮癣的遗传因素对患者的伤害。

6、感染性因素

一些患者发现牛皮癣后，会有咽喉部位不舒服，有的甚至咽喉部位都不舒服，这就需要进行扁桃体摘除，以减轻牛皮癣症状。另外一些有咽喉感染史的患者，也是牛皮癣的主要致病因素之一，所以，患者要尽量避免感冒，注意个人卫生，养成良好的饮食习惯，尽量避免饮食刺激、辛辣刺激性的食物。