黄褐斑食疗小秘方有哪一些？脸是每个女性的招牌，如果一不小心出现了黄褐斑等色斑，对于女性来说打击是不小。但女性不仅可以通过药物治疗黄褐斑，还可以在日常生活中通过食疗治疗。

黄褐斑食疗小秘方有哪一些？

1、各类新鲜蔬菜：各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，孕妈咪也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。

2、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

3、西红柿：西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

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温馨提醒：黄褐斑患者少吃高脂肪、油腻、辛辣和酸涩的食品;不宜吃海鲜如螃蟹、虾、墨鱼和辛辣的食物，忌烟酒。如果您对黄褐斑有任何疑问，可拨打我们的网上药店的服务电话进行咨询。逾百位专科医师为您提供免费的全程用药咨询及日常护理指导！