有哪些方法可以去除色斑？生活中，很多女人都很关心色斑，时刻留意自己脸上的东西。色斑属于色素障碍性皮肤病，多发于面颊及前额等部位，多是因为皮肤黑色素的增加而引起的，在日晒后会更为严重。

色斑包括雀斑、黄褐斑、老年斑等。其中黄褐斑是其中比较常见的一种，但是它与色斑不同，黄褐斑发于面部的颧骨、额及口周围，多对称呈蝴蝶状，故又名“蝴蝶斑”。黄褐斑一般都是女性婚后开始出现，尤其是妊娠期间更是严重。

有哪些方法可以去除色斑？

1、每天按摩5分钟：按摩有助于促进血液循环和新陈代谢，这是真实的，但每天一次是足够的按摩，按摩不能太频繁。每次5分钟左右，推拿不宜太硬，动作要轻柔，节奏快。如果按摩的话会加速皮肤的老化，甚至产生色斑，就不能没有了。

2、喝胡萝卜汁：每日喝1杯胡萝卜汁是有祛斑作用的。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，而维生素A原在体内则可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。因此，多喝胡萝卜汁对于淡化斑点是个不错的选择。

3、充足的睡眠：保持愉快的心情，缓解疲劳。适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。想要一下子就把色斑消灭，这是不切实际的想法，但是可以将色斑淡化，除了遮瑕之外，其实还可以从护肤方面进行。

祛除色斑用千白效果怎么样？

千白氢醌乳膏是通过氢醌抑制酪氨酸酶（是目前惟一已知的由黑色素细胞合成的、黑色素代谢中的一种酶）活性转化为3.4-二苯丙氨酸(多巴)的酶氧化作用，控制黑色素细胞代谢过程，使表皮内多巴反应阳性黑色素细胞数量显著减少，从而产生可逆性的皮肤褪色，并促使已生产的黑色素释放到色斑外，起到治愈色斑、增白皮肤的作用。

温馨提醒：由于色斑是一种严重影响外表美观的疾病，并且还可能与身体内部疾病有关。因此女性朋友如果长了色斑要积极的治疗。同时生活中，做好预防工作。如果您对色斑的信息还有疑问，可以免费拨打银屑病网咨询热线，将有医师为您解答。