自我按摩可以防治脱发吗
9462阅读 · 2024-01-02

内容介绍:脱发是一种常见的皮肤病,但与雄性激素相关的内分泌功能、遗传、营养、精神状态以及某些药物因素有着密切的关系。自我按摩可以有效防止脱发,银屑病网执业医师为您详细介绍。

脱发是一种常见的皮肤病,但与雄性激素相关的内分泌功能、遗传、营养、精神状态以及某些药物因素有着密切的关系。自我按摩可以有效防止脱发,银屑病网执业医师为您详细介绍。

脱发是一种常见的皮肤病,但与雄性激素相关的内分泌功能、遗传、营养、精神状态以及某些药物因素有着密切的关系。最常见的脱发是脂溢性脱发,表现为头皮皮脂腺分泌过多而溢出,头皮油腻,瘙痒,头屑增多,进而引起毛囊El栓塞、角化过度 影响毛发生长和营养,并发生毛囊的病变,加上受到细菌感染,促成脱发。

怎样自我按摩可以防止脱发呢?

1、经络保健操:

提耳、梳梳刮刮、掐掐揉揉,各50~100次,动作要轻柔;拍打脊柱与脊柱两侧,上下来回30~50次。每天1~2次。

2、自我按摩术:

上星穴(前发际正中直上1寸)头维穴(额角发际之上0.5寸)、百会穴(两耳尖直上,头顶正中)、风池穴(项后,大筋两侧的凹陷中,紧挨着颅骨下缘处)、三阴交穴(踝上3寸,胫骨后缘处)、肾俞穴(第2腰椎棘突下,旁开1.5寸),每个穴位掐揉2~3分钟,每天1~2次。(以上资料来源:《自我按摩防脱发》[J]《健康生活》.)。

此外,患者应避免损害头发的因素,注重头发的保健和护理 如放弃染发,烫发和吹风,慎重选择洗发液和护发素。饮食清淡。少食油炸食品等油性较大的燥热食物,减少辛辣食物。作息规律,睡眠充足,心情舒畅。如果你还有别的疑问,欢迎拨打银屑病网医师全国免费服务电话。