若衣着光鲜但头发稀疏的话，外在形象也是会大打折扣的，脱发是种缓慢的过程，但一旦出现严重脱发症状时，若想马上生发那也是比较难做到的。殊不知，很多患者的脱发原因是由自身引起的，如：频繁烫发染发等等。

警惕！这样折腾头发易致脱发，远离脱发从预防开始

1、频繁染发与烫发

很多人都会为改变形象，而同时进行染发与烫发，甚至是新烫的发型不满意，而重新再来一次，殊不知，这样“折腾”对秀发是多么严重的伤害。正确的做法是烫发与染发分开进行，最少间隔2周以上。

2、头发一干涩就涂抹护发乳

很多人都认为头发干燥，缺乏光泽，多抹些护发用品就可以解决，其实过量的护发乳只会增加头发的负担。想要改善发质还要从根本做起，发为血之余，养发要从养血开始。

3、在头发上喷洒香水

长发飘飘，香气屡屡，自然是好的，但是在头发上喷洒香水，会让头发中的水分随着香水中酒精成分的挥发而丢失，使秀发更显干燥。

4、日夜无休地给头发上卷

很多人习惯在头发很湿的时候上卷，这种做法是不对的，正确的方法是等头发干到七八成时，再上发卷。上发卷时不可过于用力，用力很容易把头发扯断。正确的方法是，把发卷放在发尾上端，轻轻地卷上去，原则是宁松勿紧。临睡前一定要为头发“卸妆”，不可戴着发卷入睡，因为头发被卷在发卷中，承受一整夜的重量和压力，不可避免地会受到伤害。

每天正常的脱发根数在50-100之间，由于初期脱发症状会不明显，所以容易被忽视，因此，平时需要关注自己身体所发生的微妙变化，小病不治，就变成大病了。银屑病网皮肤科医师可提供脱发预防、脱发用药治疗的详细信息，如需了解，可以拨打咨询医师。