风油精轻松应对夏季“空调病”
7919阅读 · 2024-01-09

内容介绍:长时间在办公室、写字楼里工作的人,因为过多的接触空调,很容易罹患“空调病”。空调病的主要表现如易疲倦、头晕、头痛、咽喉痛、咳嗽、关节隐痛,以及胃肠不适、食欲不振,反复感冒且久治不愈。

长时间在办公室、写字楼里工作的人,因为过多的接触空调,很容易罹患“空调病”。空调病的主要表现如易疲倦、头晕、头痛、咽喉痛、咳嗽、关节隐痛,以及胃肠不适、食欲不振,反复感冒且久治不愈。

过多的吹空调首先损伤人的呼吸道,千万不要以为加件厚衣服就可以防止了空调病。其实,呼吸道是最脆弱的,加衣服只能保暖不能防病。长时间的呼吸冷气,会损伤呼吸道,一天下来 口鼻发干,慢性病人群,免疫力低下的人还会出现着凉咳嗽的症状。所以,冷气入侵呼吸道,有时候是防不胜防的。

吹空调还会导致拉肚子,腹部是人体的薄弱区域, 一旦腹部着凉,就会使肠管平滑肌受刺激,收缩加强,肠道蠕动也随之加快,正在进行着消化和吸收的食物在肠内通过加快,这不仅影响营养物质在体内的消化和吸收,还可造成排便次数的增多,甚至拉肚子。

更有甚者,大汗淋漓地从外面跑进空调间,还把温度调得很低,甚至径直跑到空调下面直吹,只图一时痛快,殊不知直吹时空气流速增加,温度会骤降 3℃-4℃,更何况突来的冷空气会导致毛孔会突然收缩,并导致头晕,头疼。

经常出入冷气房间,一定要有个温度过渡,比如先把温度调高或先关掉空调,进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里,尽量多喝水,经常用吸满水的墩布拖地保湿。如果出现感冒症状,要及时到医院就诊,避免恶化和交叉传染。

此外,一瓶小小的风油精也可以帮你轻松解决空调病。

风油精是一种中成药,含有樟脑,薄荷等多种成分,具有清凉止痛,止痒作用,用于各种蚊虫叮咬引起的过敏反应,皮肤瘙痒及感冒引起的头晕头疼等症,应用广泛。然而对于风油精调理“空调病”,这一说法,很多人都不知道。首先,风油精具有祛风散寒的作用,着凉咳嗽的时候喝少量的风油精会有很好的止咳作用,而且由于风油精中含有抗过敏的成分,对于过敏性咳嗽效果,尤其明显。少量风油精滴在肚脐,可以迅速调理因胃肠道受寒而导致的各种不适症状。风油精抹在太阳穴,也能够很好的缓解头疼头晕等症状。

注意事项:在药品里,一般都有严格分内服药和外用药,不过风油精例外,既可以内服也可以外用。 风油精用法可以外涂患处,也可以口服,口服时兑水,一次4到6滴。风油精对于风寒型感冒、暑湿型感冒都有一定的作用和一定的效果,但是对于有急性胃肠炎或者对于胃肠道有既往疾病的患者,例如有急性胃肠道溃疡、上消化道出血或者对薄荷脑等出现过一过性过敏反应的患者,不建议口服,建议外用。一旦皮肤出现破损的时候,不能使用风油精外涂。还有就是儿童,孕妇,避免使用;如果病人咳嗽严重,出现喘等症状,建议马上就诊。