牛皮癣是一种常见的顽固性皮肤病，发病原因复杂，治疗困难，严重影响患者的生理和心理健康，很多人都想要治疗好这种疾病，因此，牛皮癣治疗专家表示：牛皮癣不仅要及时治疗，而且还需要患者做好生活护理工作，下面来给我们讲讲牛皮癣的护理。

1、牛皮癣患者要注意避免精神紧张，保持乐观的情绪。有的患者是因为精神因素导致的，如果患者出现紧张、烦躁、忧虑、恐惧等情况，不仅会加重皮损病情，还会加斑的扩散。所以牛皮癣患者要保持好愉快的心情，多做一些户外运动。

2、牛皮癣患者应避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损。

3、牛皮癣患者要注意保持良好的饮食习惯。牛皮癣患者要忌口，不要喝酒，抽烟，避免吃辛辣刺激性的食物。多吃含维生素多的食物。

4、牛皮癣患者要注意多休息，不要太累。要有充足的睡眠，避免过度劳累。

5、牛皮癣患者应该经常进行自己的体育锻炼，增强自身对疾病的抵抗能力。要注意预防和及时治疗各种感染性疾病，以免造成更多不必要的伤害。

6、牛皮癣患者应该避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损。

牛皮癣的护理，我们在日常生活中就可以有效避免这些不利因素的影响，同时在日常生活中，患者一定要注意多休息，保持良好的生活习惯。如果患有牛皮癣，一定不要着急，要冷静对待，并采取相应的治疗方法。