银屑病的治疗是个漫长的过程，患者在生活中除了坚持科学治疗以外，也要注意日常护理的工作，尤其是在晚上睡觉的时候，一定不要过于劳累，避免病情加重。银屑病患者如果在晚上睡觉的时候，可以采取一些小妙招来缓解晚上睡觉带来的不适症状。

1、按摩

按摩是一种十分好的方法，因为按摩可以帮助患者疏通经络，缓解不适，所以患者在生活中一定不要过于劳累，避免身体过度的劳累。在按摩的时候，可以选择用手指从银屑病患者背部的银屑病的位置沿着脊柱的方向按摩。

2、注意睡姿

银屑病患者如果在晚上睡觉的时候，可以采取侧卧的方式睡觉。这是因为在仰卧的方式睡觉可以帮助银屑病患者缓解不适。

3、注意饮食

银屑病的出现还是与日常的饮食也有关系的，所以患有银屑病的患者，在饮食上最好是以清淡为主，尽量不要吃一些辛辣或是刺激性较强的食品，同时可以多吃一些富含维生素以及蛋白质的食物。

4、注意卫生

银屑病患者在生活中一定要养成勤换内衣裤的习惯，最好能够每天清洗一次内衣裤，而且内衣内裤最好是每天都要进行清洗以及晾晒，以此来保证内衣的卫生。

以上就是晚上睡觉会出现睡觉痒的问题的解决方法，这种疾病是很顽固难以治愈的，所以建议患者在生活中注意做好护理的工作，在饮食上多吃新鲜的食物，不要吃辛辣或刺激性较强的食物。如果是由于上火而导致的睡觉时，也可以选择用温水清洗患处，以此来帮助缓解不适。

银屑病要用纯棉的床单吗

牛皮癣是一种非常常见的皮肤病，患者会导致皮肤表面出现的红色丘疹的产生，对患者的皮肤健康影响是非常大的，所以应该及时的进行检查和治疗，平时多注意休息，应该有一个好的自我保健意识，牛皮癣的患者平时应该有一个好的自我保健意识，如果不慎被褥过长，也可能会引起疾病复发的危害，牛皮癣的患者在床单被褥的选择中可能会引起皮肤瘙痒和有鳞屑的症状，也可能会导致皮肤红肿的现象，牛皮癣的患者最好应该穿一些棉的，透气性比较好。

步骤/方法：

1、牛皮癣的症状比较明显，所以应该及时进行调理和治疗，如果在床单被褥没有经常晾晒，可能会引起患者出现的牛皮癣的症状，所以应该及时进行调理，平时经常的清洗床单被套，对于皮肤保健有很好的作用。

2、牛皮癣的患者平时多注意合理的身体保健，应该有一个好的自我保健意识，如果不慎被褥过长，也可能会导致局部有鳞屑的症状，这种情况下最好不要穿纯棉的内衣，避免出现的皮肤瘙痒的症状。

3、牛皮癣的患者平时应该有一个好的自我保健意识，不要经常的去人多的地方，避免出现了局部细菌滋生的情况，牛皮癣患者最好少用或者不用的床单被褥，避免出现严重的皮肤感染的危害。

注意事项：

牛皮癣的病因是非常多的，所以应该多注意休息和情绪方面调理，不要长时间在户外玩耍，避免出现牛皮癣的症状，可以有效的缓解身体不适的症状，平时应该有一个好的饮食规律，不要吃一些辛辣刺激性的食物。