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1)保持乐观的情绪树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境。有银屑病患者，首先需要树立战胜疾病的信心与决心，只有如此才能战胜病魔，从而达到彻底治愈的目的。

2)适当的休息及运动有助于预防银屑病的发生，运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

3)养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

4)清除病灶积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于银屑病的治疗及预防。

5)经常内服叶酸、维生素a、维生素c、维生素b12等药物。

6)每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻银屑病复发。

7)寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。

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9)保持情绪乐观、心情舒畅，增强战胜疾病的信心。

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银屑病在我们日常生活中很常见的一种疾病，它是一种非常严重的皮肤疾病。银屑病的发生给很多患者朋友都带来了一定的危害，所以对于银屑病一定要积极的进行治疗。银屑病是一种非常严重的皮肤疾病，它的发生给患者朋友们的生活和健康带来很大的伤害，在生活中给患者朋友们带来了无尽烦恼，那么在生活中我们该如何预防银屑病发生呢？下面来听听我的看法，分享分享我的经验吧！

步骤/方法：

1、首先，银屑病的发生与遗传因素有关系，银屑病的发病是和遗传因素有关系的，遗传是银屑病发病的重要因素，如果父母中有一方患有银屑病，那么孩子患银屑病的概率要比正常人高很多。

2、其次，在平时的生活中我们也应该要注意自我调节，如果发生不良的情绪，可导致内分泌失调，从而使银屑病的病情加重，在生活中，我们也可以在平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝一些水，有利于排毒，缓解身体的不适。

3、最后，在生活中我们也需要养成良好的生活习惯，要保持良好的心态，在饮食上要以清淡为主，少吃一些辛辣刺激的食物，要多注意休息，不要熬夜，要保持充足的睡眠，不要经常的熬夜，也不要吸烟喝酒，以免对身体造成更大的伤害。

注意事项：

银屑病是一种非常严重的皮肤疾病，我们也不要有太大的压力，应该要积极的进行治疗，我们要有信心，要相信只要坚持治疗都可以治愈，在平时的生活中我们一定要多加注意。