本病尚无特殊的预防方法和可以肯定的治疗方法，但是银屑病患者仍可采用一些预防和自我疗法来控制和缓解银屑病，减少和避免银屑病的复发。

1、保持乐观的情绪

有人统计，银屑病患者75％以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。

2、适当的休息及运动

锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

3、养成良好的饮食习惯

不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

4、经常内服叶酸、维生素a、维生素c、维生素b12等药物。