银屑病是非常常见的一种皮肤性疾病，而且这个病症是具有一定的遗传性的，所以应该及早进行调理和治疗，可以选择使用物理治疗的方法来缓解病情，有的患者如果出现了银屑病，也可以选择使用食疗的方法来缓解身体亚健康状态的症状，对银屑病的辅助治疗都有很好的效果，应该多吃一些含有维生素c丰富的食物，平时应该有一个好的食疗方案和养生保健的方式。

步骤/方法：

1、银屑病的患者应该多吃一些含有维生素b和维生素硒丰富的食物，平时应该多补充一些谷胱甘肽，可以使皮肤更加的健康，平时应该多吃一些含有维生素a丰富的食品，有效促进身体好转。

2、银屑病的患者应该有一个好的养生保健的方法，可以选择使用食疗的方法来进行养生保健，平时多吃一些含有维生素e丰富的食物，也可以选择使用食疗的方法来进行养生保健，平时应该有一个好的心态，应该有个好的生活规律。

3、银屑病的患者应该多吃一些清热解毒的食物，可以适当吃些绿豆，或者是选择使用吃西瓜的方法来进行调整，银屑病的患者可以适当吃些苦瓜，对健康是非常好的，平时多注意合理的身体保健和皮肤方面的保健。

注意事项：

皮肤表面出现有银屑病的现象是非常严重的，也可以选择食疗的方法来进行养生保健，平时应该注意合理的饮食调理，应该多吃些清淡的食物，可以有效的缓解身体不适的症状。

银屑病应忌哪些食物

1、牛奶

牛奶不仅有美容养颜的功效，而且还是很好地预防和治疗牛皮癣的好东西。因此牛奶不仅仅能给身体补充营养，而且对牛皮癣预防也是有很大作用的。

2、鱼、禽蛋、瘦肉

鱼、禽蛋、瘦肉等动物性食物含有丰富的蛋白质、脂溶性维生素和矿物质，有利于补充植物蛋白质中赖氨酸的不足。鱼类所含的不饱和脂肪酸，可以降低血脂及防止血栓形成。

3、豆类食品

豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素b1、维生素b2、烟酸等。牛皮癣的预防还要多吃鱼类。

4、花生、芝麻、黄豆及豆制品

花生、黄豆、绿豆、豆制品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素b1、维生素b2、烟酸等。牛皮癣的预防还要多吃些蔬菜和水果

5、牛奶

牛奶不仅是宝妈牛奶的好东西，同时也可以治疗牛皮癣，因为牛奶不仅营养丰富，而且易于消化吸收。

6、蔬菜

蔬菜和水果中含有丰富的膳食纤维，能保持食物通便，有利于清扫残留在肠道的杂物和污气。因此，建议牛皮癣患者应多食纤维素含量较多的蔬菜和水果。

7、水果和蔬菜

水果和蔬菜中含有丰富的维生素c，而维生素c可以促进铁的吸收，对治疗牛皮癣起到辅助治疗作用。

8、牛肉

牛肉中含有丰富的脂肪酸，能降低血压，对缓解牛皮癣有很大作用。但是牛皮癣患者要注意牛肉的烹调方法。

牛皮癣应忌哪些食物

1)杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。银屑病患者有风热嗽、牙痛、口疮时，吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。

2)无花果除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。银屑病患者咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。在肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起带去火消哑的作用。

3)罗汉果，银屑病患者可用罗汉果泡茶饮用，有清热利喉的作用，可治疗百口咳、肺热、咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等。银屑病患者如从事教师等职业，此果理想保健食品。

4)枇杷，枇杷具有有润肺、止咳、下气之功效，能有效治疗银屑病患者肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。

5)其它，如黄豆芽、绿豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等，都含有蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素c等多种成分，均可经常食用。