牛皮癣是常见的顽固的慢性皮肤病，发病原因很多，病程时间长，易复发。牛皮癣治疗不当，反复发作会给患者带来很大的困扰。因此，一定要在生活中做好牛皮癣的预防保健工作，那么，牛皮癣要怎么预防呢？

1、保持乐观的情绪

有人统计，银屑病患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。

2、适当的休息及运动

锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

3、养成良好的饮食习惯

不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

4、清除病灶

积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于银屑病的治疗及预防。

5、经常内服叶酸、维生素a、维生素c、维生素b12等药物。

6、每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻银屑病复发。

7、寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。

8、常做好皮肤的护理

皮肤的护理，应该以温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴，避免造成皮损害。在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情。

9、避免外伤、紫外线照射

外伤和紫外线照射可导致银屑病的发生或加重。因为银屑病在皮损部位存在，所以皮损可能会出现扩散、发展，严重时可导致全身银屑病的发生。

10、避开干冷的气候

气候对银屑病有很大影响，在干冷的季节，正常的气候会使银屑病恶化。虽然有些人在温湿度提高时会有不良症状发生，但总的来说，温热的气候比较适合病情。当然，如果你不会很在意自己皮损的发展，会在温度上使病情恶化。

11、合理膳食

银屑病的患者应多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持银屑病患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用。

12、避免感染

是银屑病复发的重要因素，尤其是感冒后，并发扁桃体炎气管炎。

13、保持乐观的情绪

有人统计，银屑病患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。

乌鲁木齐治疗银屑病专科医院(乌鲁木齐银屑病专科医院)

银屑病的病因尚不完全明确，可能与遗传因素、感染因素等有关。

1、免疫功能障碍。

2、感染因素。

3、内分泌障碍。

4、精神创伤。

5、神经损伤。

6、内分泌障碍。

7、遗传因素。

8、内分泌障碍。

9、其他。

乌鲁木齐白癜风专科医院

乌鲁木齐白癜风专科医院：白癜风患者应注意什么呢？白癜风是一种皮肤色素脱失的皮肤病，其特点为白斑多出现在患者的面部、颈部、四肢等部位，对患者的外观有很大的影响，白癜风患者不仅要及时进行治疗，还要在日常生活中注意护理，以防止病情恶化。

1.注意防晒。白癜风患者不仅要在夏季做好防晒工作，在冬季也不可忘记涂防晒霜，这样不仅可避免紫外线过量照射，还可减少皮肤损伤。对皮肤的保护，还应注意避免暴晒。

2.注意防晒，尤其是中午时分，白癜风患者要避免长期在户外暴晒，紫外线会直接刺激黑色素细胞，使细胞发生异常，进而引发白癜风病情恶化。

3.注意饮食。白癜风患者在饮食上要注意忌口，多吃富含酪氨酸以及微量元素的食物，少吃辛辣刺激性食物，少吃或不吃富含维生素c的食物，多吃动物内脏、牛奶、蛋、豆类食物。

4.注意皮肤外伤，保护皮肤。患者不要因此而对皮肤造成外伤，特别是在户外工作和生活的时分要特别注意保护，避免磕磕碰碰，以防造成损伤。

5.注意心态的调理。白癜风患者应调整好心态，保持乐观向上的精神面貌，积极配合医师的治疗方案。

乌鲁木齐白癜风专科医院：白癜风患者应注意什么呢？白癜风患者应及时调整心态，积极配合医师的治疗，保持良好的心态，争取白癜风早日康复。