1、红薯：红薯性味甘平，入脾健胃，有利尿消肿之功效，常吃可以预防和治疗水肿。而且红薯性微寒，入脾经，有利于营养物质的吸收。

2、芹菜：含有蛋白质、钙、磷、铁及维生素类。芹菜中的纤维素能促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而降低胆固醇。芹菜中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收，预防便秘。

3、黄瓜：黄瓜有清热利尿、解毒杀虫及利尿消肿之功效。黄瓜性凉，味苦性凉，入心、肝、脾、肺经，有利水消肿、清热解毒的功效。

4、苦菜：苦菜中含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素c及烟酸等，具有清热解毒、祛瘀消肿之功效，常吃苦菜能够预防和治疗水肿。

5、胡萝卜：胡萝卜素有助于增进视力，能有效预防白内障。

6、茄子：茄子性味甘平，有活血凉血、祛风消肿等功效。

银屑病吃什么食物可以预防

银屑病的症状比较明显，也是一种比较严重的皮肤性疾病，所以应该及时进行治疗，可以选择使用食疗的方法来进行养生保健，平时多吃一些含有维生素c丰富的食物，适当吃些葡萄或者是苹果，对健康也是非常好的，有的患者如果出现了银屑病，应该多吃一些清淡的食物，适当的吃些蔬菜对健康也是非常好的，平时应该适当吃一些水果，适当吃一些含维生素c丰富的食物，能够起到一定的缓解病情和提高人体免疫力的作用。

步骤/方法：

1、银屑病的食疗方法是非常多的，可以选择使用食疗的方法来进行养生保健，平时多吃一些含有矿物质丰富的食物，适当吃些香蕉，也可以选择使用吃胡萝卜和西兰花的方法来进行养生效果的提高，避免出现严重的皮肤瘙痒的现象。

2、银屑病的患者平时应该多吃一些含有维生素c丰富的食物，适当吃些胡萝卜或者是吃西红柿，对健康也是非常好的，可以有效的避免出现了皮肤瘙痒和出现了皮肤红肿的现象，可以有效的缓解病情，对银屑病的辅助治疗都有很好的效果。

3、银屑病的患者可以适当的吃一些含有维生素e丰富的食物，也可以选择使用吃猕猴桃或者吃西兰花的方法来进行养生保健，平时多吃一些含有维生素c丰富的食物，对健康比较好，适当吃一些苹果或者梨子，对健康也是非常好的。

注意事项：

银屑病对患者的日常生活会有不同的影响，所以应该有一个好的治疗疾病的方案，可以选择使用食疗或者药物的方法来提高人体的免疫力，平时多吃些含有蛋氨酸丰富的食物，适当的吃些苹果对健康也是非常好的。

银屑病可以吃什么食物

牛皮癣患者可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。

牛皮癣患者要保持精神愉快，每天做适当的运动，锻炼自己的身体，提高自身的抵抗力，这样有助于减少牛皮癣的复发。但是牛皮癣的治疗要彻底，而且要经常的换药，保持皮肤的干燥。