银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，环境因素对于银屑病的发生、发展和恢复有着重要的影响。以下是关于银屑病环境注意事项的一些建议：

1. 避免过度晒太阳

银屑病患者往往会有光敏性反应，即在暴晒阳光下容易出现皮肤红斑、炎症等症状。持续的暴晒可能加重银屑病的病情，因此建议患者尽量避免在阳光强烈的时候外出，或者在外出时使用遮阳伞、防晒霜等措施。

2. 维持适宜湿度

干燥的环境容易使皮肤失去水分，加重银屑病的症状。建议患者保持室内的空气湿度，可以使用加湿器或者放置水盆等方式增加室内湿度。同时，在洗澡、清洁皮肤时也要注意用温和的洗涤剂，避免过度搓洗皮肤以免刺激病情。

3. 饮食均衡

银屑病患者可以通过饮食来改善其病情。建议患者多摄入富含维生素、蛋白质、纤维等营养物质的食物，例如豆类、杂粮类、水果、蔬菜、肉类等，并且要避免过度摄入油腻、辛辣等刺激性食物。

4. 避免吸烟和酗酒

研究表明，吸烟和酗酒会诱发或加重银屑病症状。因此患者应该尽量戒烟限酒，减少对身体的伤害。

5. 减少精神压力

精神压力是导致银屑病复发的重要因素之一。患者应该注意保持心情舒畅，避免过度疲劳、焦虑等情绪的影响。可以多进行适当的锻炼、冥想、瑜伽等放松技巧，帮助缓解疲劳和焦虑。

总之，在日常生活中，银屑病患者应该注意个人卫生，保持良好的生活习惯，并且根据自己的情况进行适当的饮食和生活方式调整。掌握银屑病的环境注意事项，有助于减轻症状，改善生活质量。