银屑病是一种慢性疾病，目前没有被公认为能自愈的方法。虽然有一些患者报道称使用某些草药或改变饮食、生活习惯后使症状减轻或消失，但这些方法缺乏科学实验证据支持。在治疗银屑病的过程中，患者要采取综合的治疗方案，根据自身情况选取合适的治疗方法。

首先，患者需要遵循医生建议使用各种外用、口服药物或光照治疗等常规治疗。外用药常用的有糖皮质激素类药物，如氢化可的松等，具有显著的抗炎、抗过敏和收敛作用，对缓解瘙痒、红肿和鳞屑掉落都有较好的效果。对于局部症状较重和面积较大者，还可以使用硫磺类药物、香叶酸类药物等。口服药物一般使用免疫抑制剂，如环孢素A、MTX等，能够控制细胞免疫反应。对于轻度或局限性病变者，可考虑使用D3类维生素制剂，促进角质层代谢。光照治疗即使用紫外线照射，能够促进黑皮质激素的生产，降低细胞免疫活性。

除了药物治疗，患者还需要注意生活习惯。保持稳定的心情是非常重要的，应该避免情绪波动过大引发焦虑、抑郁等，影响病情恶化。在饮食上，应该多吃蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和纤维素的食物，并注意避免过度饮酒、吸烟等不良习惯的影响。体育锻炼也是一种有效的辅助治疗方式，适当的有氧运动可以增强身体免疫力，改善皮肤状况。此外，银屑病患者需要注意皮肤保湿，以减轻瘙痒和鳞屑脱落的症状。

总之，银屑病是一种比较顽固的皮肤病，不能指望自愈。在治疗过程中需要患者配合医生制定综合性治疗方案，遵守医嘱和保持良好的生活习惯，才能有效地控制症状，提高生活质量。