银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，其特征为红斑、鳞屑、瘙痒等症状，严重影响患者的生活质量。虽然该病并不传染，但是患者需要积极采取预防措施，以避免复发和加重病情。

1.保持健康的生活方式

保持健康的生活方式可以帮助减少银屑病的发病率，并且可以缓解症状。生活方式包括合理膳食、适度运动、良好睡眠、减压等。建议患者多食用富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，例如绿叶蔬菜、水果、瘦肉、鱼类和全谷类食物等。此外，患者需要适度运动，例如散步、游泳或瑜伽等，可以减轻病情和加速康复。

2.避免增加症状的因素

避免一些可能会加重银屑病症状的因素。例如，避免冷空气、干燥的空气和紫外线曝晒等。使用润肤剂或保湿霜保持皮肤湿润，并避免使用硬皂和刷子等过于强烈的清洁用具。

3.正确治疗

患者需要寻求专业医生的帮助，进行正确治疗。针对不同类型的银屑病，应使用相应的药物治疗，例如局部激素、光疗、口服药物等。然而，患者必须注意药物的副作用和服用方式，严格按照医生的建议用药，并定期复查以便及时调整治疗方案。

4.减轻压力

患者应该尽可能地减少压力。压力是一种影响身体健康的因素，既可以诱发银屑病，也可以加重症状。在日常工作和生活中，患者应当学会有效地管理压力，如调整思路、定期运动、聆听音乐等。

总之，预防银屑病首先需要保持合理的生活方式，如饮食、运动、睡眠等等，并且要避免增加症状的因素，尤其是离子吹风机、硬皂等不好的工具。银屑病患者还需要积极采取正确治疗和管理压力的措施。通过采取综合预防措施，可以帮助患者控制病情、减轻症状，提高生活质量。