银屑病是一种常见的慢性皮肤病，它会影响到患者的生活质量，例如造成皮肤红肿、鳞片、疼痛等症状。当患者发现自己患有银屑病时，应该采取什么措施来应对这个皮肤状况呢？下面我将介绍几个方面的建议。

一、保持健康的生活习惯

首先，在日常生活中保持健康的生活习惯十分重要。良好的饮食、充足的睡眠和适当的运动可以帮助身体健康。对于银屑病患者来说，这些生活习惯也能够提高抵抗力，并减轻皮肤症状。

银屑病患者应该避免食用刺激性食物，如辣椒、咖啡和酒精等，同时应该增加摄取维生素D、维生素B12等有益于皮肤健康的营养成分。此外，合理的运动可以减轻焦虑和压力，以及促进早期痊愈。

二、避免诱发因素

银屑病患者的皮肤对外部刺激的敏感程度较高，因此需要注意避免一些特定的诱发因素，如干燥的空气、污染物、紫外线辐射、感染等。

首先，保持皮肤湿润十分重要。可以使用温水沐浴，在沐浴后涂抹保湿霜。同时避免使用肥皂或洗浴液等刺激性化学制品。

其次，应该避免在室外活动时暴晒于阳光下。建议患者在室内增加自然光线，并在出门时使用护肤品帽子和紫外线防护。

三、积极治疗银屑病

银屑病是一种慢性疾病，所以治疗是关键。现代医学可以通过多种方式进行治疗，例如局部用药、口服药物、光疗、自体免疫治疗、生物制剂等。但是，治疗需要个性化，在这里并不能详尽所有的治疗方法。

总之，银屑病需要长期的关注和治疗，患者应该积极采取措施来保持身体健康，并遵守医生的建议，根据自己的情况选择合适的治疗方法。同时，多与医生沟通，了解最新的医学信息和治疗方法，调整治疗方案，还能缓解疾病。