银屑病什么食物能吃？

银屑病是一种免疫系统异常引起的慢性炎症性皮肤病，虽然它与饮食没有直接关联，但是，良好的饮食和营养摄入可以促进治疗和缓解银屑病的症状。

以下是一些建议：

1.水果和蔬菜：含有大量的维生素、矿物质和抗氧化剂，对人体健康和治疗银屑病都有益处。建议多吃深色蔬菜、好处多多。例如，绿色叶菜、蓝莓、西红柿等为优秀选择。

2.海鲜：富含 Omega-3 脂肪酸，可以减少红肿和炎症。此外，海鲜还含有多种微量元素，可以促进皮肤健康。例如，三文鱼、鳕鱼、蟹、虾等为优秀选择。

3.蛋白质：身体需要蛋白质来修复和生成细胞。建议选择瘦肉、家禽、鱼等高蛋白食物。避免食用加工肉类。

4.全谷物：包括大麦、糙米、小麦、燕麦等，富含膳食纤维和重要的营养物质，例如镁和锌等。此外，还能减少身体内氧化压力和炎症反应。

同时，还有一些事项需要注意：

1.控制食物摄入：避免高卡路里食物和快餐，以减缓症状进展。

2.限制酒精和咖啡因摄入：过量的酒精和咖啡因会刺激免疫系统，从而导致症状发作。

3.遵循个人的特殊饮食需求：如果某个食物自己发现会使银屑病更糟，最好避免摄入。

总之，良好的饮食习惯可以为患有银屑病的人提供支持和帮助，但是不能代替其他治疗。个人的医生或营养师将能够提供更多有关饮食方面的建议。