红皮银屑病是银屑病的一种类型，也称为牛皮癣性银屑病，它的特点是皮肤病灶呈现出非常明显的红色和银白色鳞屑。红皮银屑病对患者的身心健康造成了极大的影响，因此及时缓解其症状并控制发病率对患者来说是非常重要的。接下来我们从以下几个方面来探讨红皮银屑病的缓解方法：

1. 药物治疗：

目前，治疗红皮银屑病的药物主要集中在抗炎、抗代谢及免疫调节等方面。常用的口服药物有类固醇、长效维A酸、硫酸锌等；外用药物方面有激素类、维A类和免疫抑制剂等。此外还有一些生物制剂如TNFα抑制剂、IL-17抑制剂等。

2. 光疗：

红皮银屑病可通过光疗来缓解症状，光疗的作用机制是利用吸收特定波长的光对病变细胞进行光化学反应或直接杀死病原体。目前常用的光疗有窄带紫外线B（NB-UVB）疗法、PUVA疗法、激光治疗等。

3. 改善饮食习惯：

一些研究表明，红皮银屑病与肠道菌群紊乱有关系。因此改善饮食习惯，避免进食过多致病因子如糖分、高脂肪食物和其他刺激物是非常重要的。更多地补充水果、蔬菜和坚果，以及适量的乳制品、鱼类等富含Omega3脂肪酸的食物是有益的。

4. 活动锻炼：

适当的锻炼可以改善血液循环和增强人体免疫系统的功能，对减轻症状有积极的缓解作用。建议患者在医生的指导下选择适合自己的锻炼方式和强度，比如晨跑、瑜伽、游泳等。

总之，红皮银屑病的治疗需要针对不同个体和不同症状提供合理的治疗方案。在治疗过程中需要注意对于药物治疗的不良反应和副作用，同时积极地采取措施来缓解症状并维持身心健康，这是最为关键的。