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夏日银屑病润肤
490阅读 · 2023-06-12

内容介绍:对于患有银屑病的人来说,夏季是一段相对较轻松的时期,因为高温和相对湿度较高的气候有助于控制银屑病的症状。然而,高温和潮湿的天气也可能导致皮肤感染,使症状加重。因此,在夏季

对于患有银屑病的人来说,夏季是一段相对较轻松的时期,因为高温和相对湿度较高的气候有助于控制银屑病的症状。然而,高温和潮湿的天气也可能导致皮肤感染,使症状加重。因此,在夏季用正确的润肤品护肤非常重要。

以下是关于夏日银屑病润肤的建议:

1.选择合适的润肤品

对于银屑病患者,最好选择无香料、无色素、无防腐剂和低过敏性的护肤品。可以选择含有尿囊素、甘油、马齿苋等成分的保湿霜或乳液。这些成分可以帮助维持皮肤水分和修复受损的皮肤。

2.避免刺激性物质

在夏季,银屑病患者应避免使用含有刺激性成分的护肤品,如酒精、香料和硫酸钠等。这些物质会使皮肤更加干燥和受损。同时,患者也应避免暴露在有害的化学物质和日晒中。

3.定期洗浴

夏季容易出汗,所以及时洗浴是很重要的。不过要避免使用含有刺激性成分的洗浴产品,尽量选择无香料、低刺激性的清洁剂。此外,洗完澡后一定要涂抹保湿品,以帮助恢复水分,并避免瘙痒和红肿等症状。

4.多吸收阳光

阳光可以促进皮肤合成维生素D,对于银屑病患者来说,正常的维生素D水平可以帮助减轻症状。不过,阳光也是有害的,所以要适当地控制阳光的暴露时间。在早上或晚上时段适当晒太阳,避免中午时分在太阳下活动,可以较好地保护皮肤。

5.注意饮食健康

银屑病与遗传相关,但营养因素也是非常重要的因素。人们可以通过健康的饮食摄入足够的营养素来控制症状。例如,应多吃富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼、亚麻籽、核桃等。同时,患者也应尽量避免吃辛辣、油炸、烧烤等刺激性食品,以及含有防腐剂和色素的食物。

综上所述,在夏季保持彻底清洁的同时,适当地晒太阳,选择正确的润肤品和健康的饮食等方法可以有效地减轻银屑病的症状。但是,更加严重的情况下一定要及时就医。