臀部长了银屑病是比较普遍的一种现象。银屑病是一种常见的慢性自身免疫性皮肤病，可直接影响皮肤和关节，甚至影响整个人的生活。目前来说，银屑病的确切原因还未完全确定，但患者的免疫系统与多基因遗传等因素都是可能的病因。

对于臀部长了银屑病，应该怎么办呢？下面给予以下建议：

1. 温和清洁：保持身体卫生非常重要，应每天洗澡，温和清洁皮肤并用清水冲洗干净。在冲洗时，不要用力摩擦患处，这会加重症状。可以使用温和无刺激性的沐浴露清洁皮肤，温和护理。

2. 保湿：亲肤性的保湿剂对于缓解患处皮肤干燥非常有效。选择一些成分温和、不刺激、含有草本成分或维生素E成分的保湿霜。不要使用含有针对疾病的药膏，它们通常会导致患处皮肤过度干燥。

3. 避免刺激：对于已经出现硬块或者灼伤样的皮肤病变，不要用力摩擦或者挠痒，同时也应避免过度穿紧身衣物和著短裤。此外，值得注意的是，避免沐浴时使用含有揉磨颗粒或长纤维的卫生巾，这会加重症状。

4. 注意饮食：合理饮食对于银屑病的缓解也非常重要。应该少吃高脂肪、太咸或者人工添加剂过多的食品，多吃含有丰富抗氧化剂和纤维素的水果、蔬菜等食品。同时要保证足够的水分摄入量，保持良好的水分平衡。

5. 合理用药：根据医生建议使用妥善的药物治疗是缓解银屑病症状的重要手段。银屑病的治疗通常需要以激素类药物为主，因此医生会根据病情的严重程度来进行相关诊断和治疗方案的选择。需要注意的是，使用药物时应严格按照医嘱用药，并避免长时间使用过度浓厚或者过于刺激的药膏。

总之，对于臀部长了银屑病的患者，理性调整心态、合理饮食、定期清洗、正确使用药物，这些都是缓解症状的有效途径。同时，在疾病管理过程中，也应该密切关注身体反应和好转情况，及时与医生沟通反馈。