银屑病是一种慢性皮肤病，严重时会对患者的身心健康造成较大的影响。作为一名银屑病专家，我认为控制银屑病的严重程度需要从以下几个方面入手。

1.规律用药

银屑病的治疗需要长期持续，而且药物应该按照医生开具的处方用药。药物的使用应该结合患者的病情调整，以避免副作用发生。一旦出现不良反应，应及时停药，并及时就医。同时，在日常生活中，尽可能避免在外面吃辛辣刺激性食品，以防影响银屑病的治疗。

2.注意护理

平时患者要注意皮肤的清洁护理，避免过于粗暴的搓洗；如果有秃发部位，要注意保持头皮清洁，避免感染和发生渗出。此外，患者在日常生活中应该避免受伤擦伤皮肤、避免应激等。

3.生活方式的改变

银屑病是一种与遗传、免疫等多方面相关的疾病，因此，患者应该注意保持良好的习惯和健康的生活方式。加强锻炼，提高身体抵抗力，适度减少不良情绪，合理安排工作和休息时间等，可以有效地帮助患者控制银屑病的严重程度。

4.光疗治疗

光疗治疗是一种广泛应用于银屑病的物理治疗方法，可以通过调节血管内皮生长因子、白细胞介素等因子的含量来达到治疗效果。光疗治疗是基于医生的处方，并由专业人员操作的治疗方法，目前在控制银屑病的严重程度上表现出很好的效果。

总之，银屑病的控制需要患者严格遵守医生的治疗方案并按时用药，注意皮肤护理，改善生活方式，以及结合获得资格的专业治疗。只有这些要素共同作用，才能取得较好的治疗效果，并控制该疾病的严重程度。