银屑病橄榄能吃吗？

银屑病是一种自身免疫性疾病，是由于人体免疫系统出现失调而导致的皮肤病。患者表现为局部皮肤干燥，鳞屑增多，甚至出现红斑、疼痛等症状。因为病情发作与患者的饮食习惯、生活方式等相关因素有关，所以银屑病患者在饮食上要多加注意。那么，银屑病患者可以吃橄榄吗？

答案是肯定的。橄榄是一种营养丰富的健康食品，其中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、纤维素、糖类等，是银屑病患者可以放心食用的食品之一。

实际上，橄榄被认为是一种富含抗氧化剂的食品，其中的一些天然保护物质——类黄酮、类胡萝卜素、硫化物和多酚等，都具有很强的抗氧化作用，可以帮助银屑病患者减轻症状。此外，橄榄中含有丰富的VC、VE、VB1等多种维生素和矿物质，对皮肤的保护有着很好的作用。经常食用橄榄，还可以增强人体免疫力，对银屑病患者来说是一种非常适宜的食物。

不过，虽然橄榄对银屑病患者的健康非常有益，但也要有节制。患者一次食用量应该不要超过10颗，因为橄榄种中含有草酸晶体，过量食用容易导致胃酸增多，对胃部产生不良刺激。银屑病患者在饮食上应该注重均衡，多摄取富含营养的食物，如蔬菜、水果等，才能更好的控制病情的发展。同时，还需要注意避免食用刺激性食物，如辛辣、海鲜等。

总之，银屑病患者可以食用橄榄，但一定要注意适量，并配以科学合理的饮食习惯，做好全面的身体保健。如果患者有任何疑问或不适，应及时咨询专业医生的意见。