银屑病是一种慢性、复发性皮肤疾病，严重影响患者的生活质量。除了采用药物治疗之外，良好的护理步骤可以辅助减轻症状、促进愈合并预防复发。下面就是银屑病护理的具体步骤：

1. 保持皮肤清洁

患有银屑病的人需要保持皮肤清洁干燥，尽量避免感染和刺激。清洁时应选择温水，并选用无香料、无色素、不含刺激性化学成分的沐浴剂和洗面奶，并使用柔软的棉质毛巾轻轻擦拭皮肤。

2. 保持皮肤湿润

常规使用护肤品可有效保持皮肤湿润。常见的护肤品包括乳液、霜、凝胶等。治疗期间建议选择添加角质软化剂的产品，以帮助银屑病鳞屑脱落。同时，需要避免使用含有酒精、化学防腐剂或人造香精的护肤品，因为这些成分会引起皮肤刺激。

3. 注意饮食和生活习惯

银屑病的形成与生活习惯和饮食密切相关。首先要保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，减少高脂肪、高糖、高盐、辛辣等食品的摄入。其次，要保持充足的睡眠，避免过度疲劳和精神紧张。同时，还应尽量避免吸烟和饮酒，因为它们会加速皮肤老化，导致银屑病加重。

4. 避免暴露于环境刺激

患者需要避免过度的阳光暴晒，避免气温过低或过高的环境刺激。对于有过灼伤或瘢痕的皮肤区域，更需要避免局部磨擦和刺激。

5. 注重心理健康

银屑病是一种复发性疾病，严重影响患者的心理健康，使患者产生羞愧、自卑等消极情绪。因此，在治疗期间，患者需要注重心理健康，并与医生和家人保持良好沟通，共同协作控制病情。

总体来说，银屑病患者的护理包括保持皮肤清洁干燥、保持皮肤湿润、注意饮食和生活习惯、避免暴露于环境刺激以及注重心理健康等方面。综合以上几点，将有助于控制病情，减轻症状，提高生活质量。