银屑病是一种慢性的免疫性疾病，难以完全治愈，但遵守正确的治疗和预防措施可以有效控制和减轻症状，使其不再加重。下面是一些常见的预防措施。

1.针对个人情况进行针对性的治疗和管理

银屑病有很多类型和形式，不同情况需要采取不同的治疗方法。因此，建议在专业医生的指导下选择合适的治疗方案。每个人的身体状况和银屑病的不同阶段也会影响治疗的效果。有些人可能需要使用局部治疗，而有些人可能需要采用更全面的治疗方案，包括口服药物或生物制剂。

2.注重身体卫生

保持皮肤的清洁和干燥有助于预防银屑病的加重。使用温和的沐浴露和清洁剂，每天保持适当的水分和油脂，避免过度刺激皮肤，例如摩擦或外界刺激。既然抵抗力低下是导致银屑病的因素之一，注意补充营养物质，保持身体健康，不如说可以间接降低银屑病的发作频率。

3.避免过度暴晒和寒冷环境

阳光较强烈时，避免在户外长时间暴露于阳光下，久晒物、防晒霜、遮阳伞是必须的选项。在寒冷季节，应穿着适当的衣服和保暖物品，以避免极度寒冷导致银屑病恶化。

4.避免精神压力

精神压力是致病因素之一。银屑病的患者要尽量避免精神和情绪上的紧张和焦虑，以减轻身心压力。可以多参加一些相对轻松的各种娱乐活动，通过运动和各种冥想技巧来放松情绪和舒缓精神压力。

5.避免饮食过敏

银屑病的患者应避免过敏原，特别是复合香料、色素等。银屑病患者普遍存在饮食不规律问题，但是过度饮酒、吸烟以及摄入高糖量食品会刺激免疫系统之间的树立，增大发作概率。饮食中的偏好性状也许在一直时间内都会影响银屑病的症状。

总的来说，银屑病可以得到缓解和控制，以保持身体和精神的平衡和稳定状态为前提。正确依从医生建议和指导，采取必要的预防措施是至关重要的。