夏季是银屑病患者容易发病和加重的季节，主要原因是高温、湿度、阳光辐射和空调的干燥等因素会影响皮肤屏障的完整性和免疫能力，从而导致皮肤水分流失过快，角质层减薄，细菌滋生和皮肤炎症发作。因此，银屑病夏天需要注意以下几点：

1.保持皮肤清洁和湿润：夏季出汗多，容易让皮肤沾满污垢和细菌，建议每天用温和的洗面奶和沐浴露进行清洁。不过，要避免使用过于强烈的洗涤剂和磨砂类产品，以免刺激皮肤。另外，在洗澡后需及时将身体擦干，并涂上保湿霜或乳液，帮助皮肤保持湿润和柔软。

2.注意防晒和遮阳：夏季阳光强烈，紫外线对银屑病皮肤有刺激作用，容易引发皮炎和加重病情。因此，建议银屑病患者在外出时要注意做好防晒措施，涂抹高SPF值的防晒霜，佩戴遮阳帽、遮阳衣等防晒服装，减少皮肤受到紫外线的伤害。

3.避免激素使用：虽然激素类药物可以缓解银屑病的症状和炎症，但长期使用会导致皮肤变薄、萎缩和色素沉着等副作用，甚至让病情反复，并形成角化过多的特征性表现。因此，建议患者在使用药物时一定要听从医生的建议，按照剂量和时长规定进行治疗。

4.适度运动和调整饮食：夏季可以进行适量的户外活动，增加皮肤和身体的代谢和吸氧能力，促进减肥和心理放松。但是，要避免运动过度导致体温升高和出汗过多，引起皮肤瘙痒和皮炎。饮食方面，可以多吃水果、蔬菜、低脂低糖的食物，避免食用过于刺激的肉类和辛辣调料等，有助于调节内分泌和免疫系统功效，缓解病情出现。

5.避免精神压力：夏季很多人都有出游和旅游的需求，但对银屑病患者来说，环境突变和异地照顾等因素会带来心理负担和焦虑感，加重疾病的严重程度。因此，建议患者在夏季应该尽量避免高强度的工作和生活压力，放松心情，保持良好的心态和社交活动，给予自己适当的时间和空间进行休息和恢复。