得了银屑病记忆不好实际上并不是银屑病的典型症状，但是一些研究显示，患者可能会因为夜间睡眠质量差而导致疲惫和注意力不集中，进而对记忆产生影响。

银屑病是一种常见的慢性皮肤病，其发病机制和诱因很多，如遗传、自身免疫、环境等。大约2%至3%的人口患有银屑病，而20%至30%的患者也可能同时患有关节炎，这被称为银屑病关节炎。银屑病的主要治疗目标是减轻炎症反应、控制症状、防止复发以及改善患者的生活质量。具体的治疗方案需要根据患者的个体情况而定。

除了常规的药物治疗外，患者还可以采取一些改善早晚睡眠质量的措施， 如：保持一个规律的作息时间、避免使用过多的咖啡因和饮酒、保持舒适的睡眠环境等。 这些技巧有助于提高患者晚上的睡眠质量，从而改善疲劳和注意力不集中等问题，进而帮助患者提高记忆力水平。 但需要注意的是，银屑病患者应该避免过度疲劳和过度精神紧张，这些因素也会影响患者的睡眠质量和记忆力。

总的来说，得了银屑病导致记忆不佳并不是一种典型的症状，但需要防止不良的生活习惯和疲劳带来的影响。对于患者，应该采取有效的治疗方法，改善症状和生活质量。同时，保持良好的作息习惯、避免过度认知负荷，帮助调节睡眠质量，有利于防止或缓解记忆问题并改善生活质量。