怎样与银屑病做朋友

银屑病是一种难以治愈的慢性皮肤病，其症状包括红斑、鳞屑、瘙痒等。面对这个疾病，患者需要积极面对，并学会与之相处。以下是几点帮助患者与银屑病“做朋友”的建议：

1. 接受现实

首先，患者需要意识到银屑病是一种慢性病，治疗过程可能相当漫长。因此，不要抱有快速治愈的期望，应该认识到这是一条长期战斗的道路。同时，他们也应该了解到即使跟随医生的治疗方案，症状也可能在不同时间内反复出现或加剧。因此，接受现实，并且尝试从中获得积极的能量和信心是非常重要的。

2. 寻找支持

患者可能会感到遗弃和失落，这时候需要尽可能地寻找社交支持，在家庭、朋友和社区中寻求支持和理解。其次，银屑病专业组织可以为患者提供有关疾病知识、治疗和支持的信息和服务。通过宣传银屑病认识日、参加社区活动或网络社交等方式来积极地沟通，可以让患者感到不孤独。

3. 注意心理健康

银屑病不仅会影响患者的外部形象，还可能对患者的心理健康造成负面影响。患者需要尽可能避免焦虑、压力和疏远感，寻求专业性的心理治疗和心理支持，这可以帮助患者更好的应对疾病并提高生活质量。

4. 管理银屑病

银屑病需要患者与医生共同治疗，通过定期的陪诊和治疗，患者和医生可以了解疾病状况 , 并选择适合自己的治疗方案. 此外，还可通过合理的饮食和锻炼习惯，减轻疾病的严重程度，有助于管理银屑病。

5. 种种技能

除此之外，患者也可以通过一些技巧来让银屑病就像一个朋友一样被对待。例如，应该尽量避免过度搔抓或刮洗受影响的区域，并使用温和、无香精的洁肤乳清洗。此外，定期用温水泡澡并轻轻的按摩受影响的皮肤可以促进血液流动、缓解紧张和疼痛。

在与银屑病共处时，患者应该学会 —— 接受自己的身体；接受现实；寻求支持与理解；注意心理健康；透过各种技巧，来促进舒适和管理疾病。这将帮助他们降低焦虑、缓解压力、提高生存质量，并有助于减轻其运动性。