银屑病是一种常见的慢性自身免疫性疾病，其主要表现为皮肤病变、关节炎等。虽然目前尚无完全治愈银屑病的方法，但通过综合治疗可以控制病情，减轻病人的痛苦和不适感。以下是针对银屑病患者如何帮助自愈的几个方面进行详细解答。

1. 饮食调整

饮食调整对于缓解银屑病症状、促进自愈十分重要。首先，应避免过多摄入高糖、高脂肪、高热量的食物，如甜点、油炸食品、碳酸饮料等。此外，适当增加水果、蔬菜、全谷类食品等的摄入可以增加身体的抗氧化能力，有益于控制炎症反应和促进皮肤修复。需要特别注意的是，对于银屑病患者来说，某些食物可能会引发病情加重，如酒精、咖啡因、香料、辛辣食物等，应避免或少量摄入。

2. 放松心态

银屑病患者的症状往往会伴随着焦虑、压力等情绪反应。因此，建议患者学习一些放松技巧，如瑜伽、冥想、深呼吸、温泉浴等能够帮助患者平复情绪、缓解疼痛等症状。同时，家人和社会环境的支持也对患者自愈十分关键。亲朋好友需要给予患者充分的理解和鼓励，不要提出过多的负面评价和批评。

3. 精神治疗

精神治疗是银屑病治疗中的一个重要方面。这包括心理咨询、认知行为疗法、群体治疗等方法，旨在帮助患者改变负面的思维和行为模式，恢复自信和正面心态，从而减轻病情、促进康复。有研究表明，银屑病患者接受心理治疗后，皮损的面积和严重程度有所减轻。

4. 药物治疗

药物治疗是控制银屑病症状的一种有效手段。目前常用的药物包括口服抗炎药、光敏剂、免疫调节剂等。其中，口服抗炎药主要用于缓解关节炎等炎症反应；光敏剂则适用于轻度、局限性皮损的治疗；而免疫调节剂则主要用于治疗中重度银屑病患者，尤其是复发性银屑病和关节炎合并症的患者。

总之，在帮助自愈银屑病方面，综合治疗是十分关键的。除了上述几个方面，患者还可以采取其他积极措施，如保持适当的户外锻炼、定期检查和关注病情变化、避免过度疲劳等，这些都能够帮助提高治愈银屑病的效果。