头皮银屑病消除方法

银屑病是一种慢性疾病，通常出现在身体暴露的部位，如手肘、膝盖和背部等。但是，头皮银屑病也很常见，这种情况被称为银屑病性头皮炎。它与其他类型的头皮炎有所不同，因为它会导致头皮上的红色斑块、皮屑和瘙痒。

以下是关于头皮银屑病的治疗和预防的一些方法：

1.使用特殊的洗发水

购买专门针对头皮银屑病的洗发水，并定期使用它们可以有效地减少头皮瘙痒和皮屑。这些产品包含了不同的草药、温和的清洁剂以及成分（如水杨酸或甲酸）可减少皮肤细胞的过量生长。选择那些不含硫酸盐的洗发水，这种物质可能刺激头皮。此外，洗发前先用温水浸泡头皮，温度在36~37℃为宜，这样可以使草本成分渗透到头皮表层，从而具有较好的清洁头皮和减少头屑效果。

2.日常头皮按摩

在自己家中或去一些美容院做头部按摩也可以改善银屑病头皮。当你正在按摩头发时，它会增加头皮血流，促进细胞更新和消除头皮上的任何代谢废物。此外，雇用一位专业的理发师进行头皮按摩也是一个很好的建议。

3.保持头皮干燥

湿润的头皮会导致细菌生长，并使头皮更容易受到刺激。如果可能，请在洗完头发后充分吹干头发以保持头皮干燥。匆忙地使用电吹风可能会加剧头皮干燥和引入热量过高的空气产生伤害头皮，建议使用温和的风速，或将电吹风与低温吸尘器等护发工具配合使用，同时掌握正确操作方法。

4.注重饮食

某些研究表明，正确的饮食可以减轻头皮银屑病症状并改善人体免疫力。饮食中应该多摄取omega-3脂肪酸、锌、维生素D等营养元素，因为这些成分可以预防或控制炎症和抵抗感染。此外，减少触发病情加剧的饮食如含有高脂肪、高糖和油炸食品的摄入；还含有刺激性的蔬菜(如尖椒、洋葱等)。

5.其他治疗

若头皮银屑病较为严重，上述方法仍然不能解决问题，还需按照医生建议采取药物疗法，如外用或口服药物，对于重度病例，可使用紫外线B和紫外线A照射等物理疗法，以及局部注射糖皮质激素、甲氧氯普胺等促进血小板聚集的药物治疗，建议长期使用需要慎重考虑。同时结合一些心理方面的注意力，并保持良好的生活习惯，减轻精神疑惑，压力，正常上班学习，以提高自身免疫力和身体抵抗力。