银屑病可以喝什么果蔬汁
292阅读 · 2023-05-31

内容介绍:银屑病是一种慢性自身免疫性疾病,常见症状为红、斑块、鳞屑等,对患者造成身心困扰。虽然喝果蔬汁不能完全治愈银屑病,但是合理的饮食结构可以缓解银屑病症状,提高身体免疫力。那

银屑病是一种慢性自身免疫性疾病,常见症状为红、斑块、鳞屑等,对患者造成身心困扰。虽然喝果蔬汁不能完全治愈银屑病,但是合理的饮食结构可以缓解银屑病症状,提高身体免疫力。

那么,银屑病患者能不能喝果蔬汁呢?答案是可以的。各种新鲜、天然的果蔬汁中含有大量的维生素、矿物质及抗氧化物质,有很好的调节机体免疫功能的作用。而且,口服进去的新鲜果蔬汁中的营养物质更易被吸收利用,有益于维持或加速人体新陈代谢,使皮肤恢复健康。

但是,银屑病患者喝果蔬汁也需要注意以下几点:

1. 选择低糖果蔬 汁:银屑病患者中往往会有糖尿病和代谢障碍,因此在喝果蔬汁时需要特别留意糖的摄入量。建议选择低糖果蔬汁如苦瓜汁、青菜汁等。

2. 避免食物过敏:银屑病患者容易伴随过敏性疾病,比如花粉症、食物过敏等。因此,在喝果蔬汁时要避免摄入过敏原性食物,及时纠正或治疗过敏症状。

3. 配合医生建议:喝果蔬汁可以缓解银屑病症状,但是多种因素会影响健康状况,处理好营养搭配很重要。如果你已经被确诊为银屑病,喝果蔬汁之前请咨询医生,更好地掌握如何安全地补充营养 。

在具体的选择上,以下是针对银屑病患者推荐的五种果蔬汁:

1. 菠菜汁:菠菜中富含维生素 C、E 和叶酸,可以加强皮肤组织的新陈代谢,抑制角质细胞的过度生长,减缓银屑病发作。

2. 胡萝卜汁:胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、钾和维生素 E 等营养元素,能够增强肌肤弹性,促进伤口愈合。同时,胡萝卜具有很好的调节机体免疫系统的作用,有助于缓解银屑病发作。

3. 苦瓜汁:苦瓜是一种低糖、低脂、低卡路里的蔬菜,富含维生素 C、E、B、K 和纤维素等,可以促进降脂降糖、抑制细菌繁殖,有助于缓解瘙痒、杀菌和降低肠道内的炎症。

4. 沙棘汁:沙棘中含有大量的钙、铁、锌和硒等矿物质,以及丰富的多种维生素,是一种适合治疗银屑病的营养饮品。它既能促进皮肤细胞的修复,又能补充免疫系统必要的营养元素。

5. 青菜汁:青菜富含维生素 C、K 和胡萝卜素,常饮能够减少体内有害物质的积累,降低银屑病病情,对身体有整顿的作用。但是,青菜叶含有草酸,易阻碍人体吸收钙、铁等矿物质,在喝青菜汁的时候,建议搭配其他营养丰富的蔬菜或果实,以保证全面的营养与健康。